Mentaltrening Viser Løfte Om Å Behandla Internettspel-forstyrring
Ein nyleg studie som vart utført ved Hangzhou Normal University i Kina har vist effektiviteten av mindfulness-meditasjon (MM) i behandling av vaksne med Internett-spel-forstyrring (IGD). IGD er assosiert med ulike helse- og mentale problem, inkludert emosjonsregulering, kognitiv svekkelse, leiarfunksjonssvikt og fysiske problem.
Føregåande forskning har funne at individ med IGD opplever sterke trang, som er knytt til endringar i frontale hjerneområde slik som orbitofrontal cortex og dorsolateral prefrontal cortex. I tillegg har endringar i samanheng mellom hjerneområde involvert i prosessering av belønning og leiarfunksjon vore observert hos individ med IGD.
Sjølv om det er avgrensa behandlingar tilgjengeleg for IGD, har MM vist seg å ha potensial som ein terapeutisk intervensjon. MM er ei sosialt akseptert terapi som aukar merksemd og sjølvdissiplin. Det inneber å delta på økter utan å dømme og halde avslappa årvåkenheit for distraksjonar.
Den randomiserte kliniske studien involverte 80 deltakarar med IGD som vart tilfeldig tildelt enten MM-gruppa eller kontrollgruppa, som fekk progressiv muskelavslapping (PMR). Studien viste at både MM- og PMR-gruppene viste ei reduksjon i indikatorane for IGD etter intervensjonen. Likevel viste MM-gruppa ein større reduksjon i speltrang samanlikna med PMR-gruppa.
Studien undersøkte òg dei nevrale mekanismane som ligg til grunn for effektiviteten av MM i behandling av IGD. Det vart merka at MM førte til redusert aktivering i hjerneområde knytt til trang, inkludert lentiforme kjernar, mediale frontalgyrus og insula. Desse områda spelar ei rolle i dopaminerg krets og har vore impliserte i cue-utløyste trangar.
Resultata tyder på at MM kan endre frontopallidale responser knytt til trangar og kan vere ein effektiv behandling for IGD. Vidare forskning er naudsynt for å utforske dei langsiktige effektane av MM og potensialet som ein omfattande intervensjon for IGD.
[endre]
The source of the article is from the blog shakirabrasil.info