Annabelle Stephenson
Een recente verkenning benadrukte een intrigerend verband tussen het gebruik van technologie en zorgen over de seksuele gezondheid. Onderzoekers ontdekten dat langdurige periodes van vrijetijdsbesteding achter de computer mogelijk de kans op het ervaren van erectiestoornissen (ED) konden vergroten. Voor elke extra 72 minuten die werd besteed aan computeractiviteiten, steeg het risico op het ervaren van ED met alarmerende 3,57 keer.
De studie, gebaseerd op gegevens uit het Verenigd Koninkrijk, beoogde in te gaan op hoe verschillende zittende gedragingen van invloed zijn op het optreden van ED. Interessant genoeg liet de studie zien dat het kijken naar televisie of recreatief autorijden geen invloed had op de vatbaarheid voor ED. Dit verschil roept op tot een diepere analyse van de unieke aspecten van het gebruik van computers die kunnen bijdragen aan deze seksuele gezondheidscomplicatie.
Door gebruik te maken van een methode die bekend staat als mendeliaanse randomisatie (MR) analyse, onderzocht de studie het causale verband tussen vrijetijdszittend gedrag en ED. Terwijl er een sterk causaal verband naar voren kwam tussen het gebruik van computers en ED, bleek er geen dergelijke relatie te zijn met betrekking tot televisiekijken of autorijden.
Bovendien bracht het onderzoek aan het licht dat computergebruik slechts een minimale invloed had op depressie, angst of indicatoren van vasculaire gezondheid. Desalniettemin werd het geassocieerd met verminderde niveaus van follikelstimulerend hormoon, een sleutelspeler in seksuele ontwikkeling en voortplanting.
Deze onthullingen hebben belangrijke gevolgen voor de volksgezondheid. Met alleen al door leefstijlaanpassingen de prevalentie van ED te kunnen verminderen van 66 naar 44 procent, kan de betekenis van het opnemen van lichamelijke activiteit in zowel behandelings- als preventiestrategieën niet worden overschat. Eerdere meta-analyses bevestigen dat aerobe lichaamsbeweging van matige tot krachtige intensiteit opvalt als een krachtige vorm van fysieke activiteit voor het verbeteren van de erectiele functie.
Interessant genoeg hebben andere studies ook gewezen op de schadelijke effecten van langdurig zitten op de seksuele gezondheid. Het spenderen van buitensporig veel uren in een zittende positie, meer dan negen uur per dag, is in verband gebracht met aanzienlijke verhoging van de incidentie van ernstige ED.
Hoewel de precieze mechanismen die de verbinding tussen computergebruik en erectiestoornissen ondersteunen nog in mysterie zijn gehuld, benadrukt dit onderzoek het belang van een balans te vinden tussen vrijetijdsbestedingen en fysieke oefening om de seksuele gezondheid te beschermen. Het omarmen van een actievere levensstijl en het regelmatig opnemen van aerobe trainingen in de routine zouden mogelijk het risico op het worstelen met deze heersende seksuele gezondheidskwestie kunnen verminderen.
