Janette Beckman
Üheksa hämmastavat nippi ja trikki kõigile tudengitele, mis aitavad teil akadeemilisel eluteel motiveeritud püsida, hoolimata paljudest väljakutsetest, mis võivad tulla teie teele edu saavutamisel.
Haridus on protsess täis mitmekesiseid raskusi ja mitmeid saavutusi ning motivatsioon on oluline eduka akadeemilise soorituse ja individuaalse arengu jaoks. Tudengitel, kes võitlevad oma õppetööga, mitmete tegevuste ja teiste elus esinevate väljakutsetega, on oluline säilitada stabiilsed motivatsioonitasemed. Siin pole tegemist ainult töödele läbi trügimisega; pigem tähendab see positiivse suhtumise arendamist oma hariduslike eesmärkide ja eesmärkide õppimisse tõsiselt seista. Nagu tavaliste õpingutega kaasas käib, muutub keskkond tänapäeval, ilmuvad erinevad segajad ja suureneb surve; seetõttu muutub selline motiveerituse hoidmise vahendite otsimine oluliseks. Kaasaegses hariduskeskkonnas esinevad väljakutsed on mitmed ja mõjutavad tudengite motivatsioonitaset. Õppimissoov võib mõnikord väheneda kooliga seotud ootustest, sealhulgas erinevate klassikatsete ja ülesannete soorituse tulemustest lähtudes, ülesannetest, mis tulenevad sotsiaalsetest suhetest ja individuaalsetest vastutustest. Motivatsioon ei tohiks olla vaid ajutine ja fixeeritud asjadele nagu kiirendid, vaid vajab pühendunud mõtlemist ja õigeid õpikommete rakendamist, sobivat enesehooldusrutiine ja soodsaid tingimusi. Kõik see mängib olulist rolli tudengi edukuses ja õppimisprotsessi ning isikliku arengu hindamine elu väärtusena. Enne viibimist koolis motiveerituna, võivad õppijad alati kasutada peachy essay otsimiseks lõputöö kirjutamise teenuseid.
Sea selged eesmärgid
Selgete ja üksikasjalike eesmärkide seadmine on oluline, et säilitada motivatsioon ja saavutada koolis edu. On oluline eristada lühiajalisi ja pikaajalisi eesmärke eesmärkide seadmise ajal. Lühiajalised eesmärgid annavad kohestele eesmärkidele, mida saab saavutada mõne päeva kuni nädalaga. Need eesmärgid võivad hõlmata ülesannete õigeaegset lõpetamist, hindepunktide parandamist konkreetsetes õppeainetes või keerukate kontseptsioonide valdamist. Need toimivad treppidena suuremate saavutuste poole ja aitavad õpilastel keskenduda oma igapäevastele ülesannetele. Teisest küljest on pikaaegsed eesmärgid laiemad eesmärgid, mis laienevad pikemale perioodile, ulatudes tavaliselt kuude kuni aastateni.
Ülesannete jagamine
See võib olla väga praktiline viis ülekoormavate akadeemiliste ülesannete käsitlemiseks. Suured ülesanded või projektid tunduvad sageli hirmutavad ja võivad kergesti viia edasilükkamiseni või stressini. Sellised ülesanded koosnevad sageli paljudest väiksematest osadest; iga osa süstemaatiline lähenemine võimaldab reaalsete eesmärkide seadmist käepärase ajaskaala piires. Näiteks võiks uurimustöö jaotada sammudeks, nagu teema valik, uurimine, kokkuvõte, koostamine, ülevaatamine ja toimetamine. Sel viisil on õpilasel võimalik mõõta edusamme ning rõõmustada väikeste ülesannete saavutamise üle. Iga saavutusega kaasneb saavutustunne, mis tugevdab motivatsiooni ja loob hoogu lõppeesmärgi suunas.
Koosta ajakava
Hästi struktureeritud ja efektiivne õppegraafik on oluline, et sammu pidada ja vältida stressi. Aega tuleb eraldada õppimiseks, ülesannete täitmiseks ja märkmete ülevaatamiseks, samuti aja jooksul lõõgastumiseks või meelelahutuslikeks tegevusteks. Seega, jagades igale ülesandele teatud ajaosad, säilib tasakaalustatud lähenemine õpingutele samal ajal tagades, et kõik tähtajad on täidetud ja akadeemiline sooritus on piisav. Lisaks aitab õppeaega jagamine ära hoida läbipõlemist ja võimaldab üldiselt suuremat tõhusust. Planneri, digitaalse kalendri või ajahaldusrakenduse kasutamine võib olla kasulik ülesannete korras hoidmisel ja muudab päevakava igapäevaeluks realistlikuks.
Leia enda õppimisstiil
Veel üks oluline tegur maksimaalse akadeemilise motivatsiooni ja soorituse soodustamisel on arusaamine enda õppimisstiilist. Inimesed õpivad erinevalt; näiteks mõned visuaalsed õppijad õpivad asju diagrammidest, joonistest ja teistest visuaalsetest abivahenditest, mõned auditiivsed õppijad mõistavad paremini diskussioonidest ja loengutest ning mõned kineetilised õppijad vajavad praktilisi tegevusi ja teadmiste praktilisi rakendusi. Enda õppimisstiilide tuvastamisel saavad õpilased valida nende jaoks parimad õppimismeetodid. See omakorda suurendab nende arusaamist ja meeldejätmist ning seega tõstab nende hindepunkte. Näiteks visuaalsed õppijad saaksid kasu värvimärgistatud märkmetest või mõttemapi loomisest, samas kui kineetilised õppijad sooviksid liituda interaktiivsete õppetundide või simulatsioonidega.
Püsi korraldatud
Õpi keskkond peaks alati olema puhas, sest see aitab vaimul püsida fokuseeritud ja vaheldusrikkana. Koristatud ja hästi korraldatud ala võib teha olulise erinevuse õpilase tähelepanu hoidmiseks igale ülesandele ja ülesannete tõhusaks lõpetamiseks. Klassimärkmete, ülesannete ja õppematerjalide hoidmine kaustades ja kaustades või arvutis kasutades organisatsiooniainet aitab õpilastel tähtaegadest kinni pidada ja muudel olulistel kuupäevadel kursis püsida. Iga päev oma õppeala puhastamise rutiin tagab, et keskkond jääb õppimiseks soodsaks, vähem vaimseid häireid ja seega fokusseeritud meelelaadi. Aja panustamine asjade korras hoidmisesse loob õpilasele keskkonna, mis toetab nende seadistatud hariduse eesmärke ja suurendab seeläbi motivatsiooni kogu kestel.
Otsi tuge
See võib osutuda ülimalt kasulikuks teie kooliajaloo käigus: abi otsimine teistelt inimestelt. Abi otsimine õpetajatelt, klassikaaslastelt või juhendajatelt keeruliste ainetega seotud teemade või teemade osas ei tähenda nõrkust, vaid on samm edasi mõistmisel ja valdamisel. Koostöö eakaaslastega pakub ühist õppimiskogukonda ja vastastikust õppimist, kus erinevad vaatenurgad võivad heita valgust keerukatele kontseptsioonidele. Õpetajad, olles eksperdid ja hoolivad õpetajad, annavad individuaalset tähelepanu, et hajutada kahtlusi ja luua täiustamisstrateegiaid. Juhendajad pakuvad keskendunud üks-ühele tähelepanu, mis võimaldab õpilasel täita teadmiste lünki ja luua enesekindlust. Selle toe süsteemi omaksvõtmine loob positiivse õpikeskkonna, kus väljakutsed muutuvad õppimise ja kasvamise võimalusteks ning igasugune takistus kohtutakse vastupidavuse ja järjekindla otsusega.
Püsi positiivne
Inimesed peaksid säilitama positiivse suhtumise akadeemilise elu tormidega silmitsi seistes. Iga saavutus, olgu see kui väike tahes, olgu see siis ülesande tähtaegselt täitmise täitmine või keeruka kontseptsiooni arusaamine, võimaldab neil sellele üles ehitada ning suurendada oma enesekindluse taset. Selle asemel, et uskuda oma ebaõnnestumistes, peaks inimene seadma tagasilöögid õppimise võimalusteks, vastupanu ja visaduse ehitamiseks. Sellistele asjadele võib lisada positiivset enesevestlust ja kinnitusi igasuguse enesekindluse vastu, suurendades õpilastes seotud “saab teha” tegurite uskumist. Lisaks toidab see kasvava mõttelaadi, kus vead on parema soorituse sillad, edendades seeläbi kogu elu kestvat õppimist. Nii tehes keskendumine edusammudele täiuslikkuse asemel aitab negatiivsete aegade positiivsusega hõlpsalt üle minna, säilitades motivatsiooni soovitud akadeemiliste eesmärkide saavutamiseks.
Võta pause
Õppesessioone peaks tasakaalustatult kombineerima regulaarsete pausidega vaimse ja füüsilise heaolu säilitamiseks. Kui inimene on seotud järjepideva keskendumisega mõnele akadeemilisele ülesandele, viib see kaldumiseni põlemiseni ning seega vähenenud tootlikkuseni. Lühikeste pauside märkimine rikastab aju võimet ennast värskendada rohkemate ülesannete jaoks, konsolideerides samal ajal töödeldud teavet ning parandades nende säilimist ja mõistmist. Füüsilised tegevused nagu kiire jalutuskäik pausidel või lihtsad venitusharjutused suurendavad vereringet ja on seotud stressitaseme vähendamisega. Sügav hingamine või teadvelolek võivad vähendada pingeid ja taaselustada mõtted tagasi õppimise juurde. Õue minemine või õppimise kohta muutmine värskendab mõistust, vältides üksluist kestvust. Sellisel moel keskendumine enesehooldusele pauside võtmisega aitab tudengitel säilitada energiat ja huvi õppimise vastu kogu õppimisperioodi vältel.
Jää inspireerituks
Inspiratsiooni saab leida eeskujudest, edukatest isikutest ja lugudest, mis räägivad vältimatute takistuste ületamisest. Teiste lugude kuulamine, kes on vastu võtnud ja ületanud keerulise hetke, süstib vastupidavust. Motiveerivate tsitaatide hoidmine enda ümber, podcastide kuulamine või raamatute lugemine teemadel, mis on seotud huvide ja aspiratsioonidega, võivad aidata säilitada kirge pidevalt õppida ja ennast paremaks muuta. Kaasates ennast inspireeriva sisuga, õpilased saavad säilitada oma entusiasmi ja püüdlemise kirge akadeemiliste ja isiklike eesmärkide saavutamise poole.
Täida ennast
Positiivne motivatsioon tugevdab pingutusi ja saavutusi tunnustuse kaudu. Sellised verstapostid ja eesmärkide seadmine pakuvad hetki edu tähistamiseks, mis on tehtud väljakutse projekti lõpuleviimise suunas edusammude tähistamiseks või soovitud hinde saavutamiseks. Autasustamine võib olla nii väike kui lemmiksuupiste või mõne aeg meelelahutusliku tegevuse jaoks või oluline, näiteks plaanitud väljasõit või isiklik nauding. Lisaks positiivse tagasiside sisestamine raskesse töösse ja pühendumisse rõhutab edumuutusele pingutamist. Edu tuleb tähistada moraali tõstmiseks
