Janette Beckman
Deset najboljših nasvetov in trikov za vse študente, da vam pomagajo ostati motivirani med vašim akademskim življenjem kljub številnim izzivom, s katerimi se boste verjetno srečali na poti do uspeha.
Izobraževanje je proces poln zapletenih težav in različnih dosežkov, motivacija pa je ključna za uspešno akademsko uspešnost in osebnostni razvoj. Študentje, ki se borijo s svojim akademskim bremenom, številnimi dejavnostmi in drugimi izzivi, ki se pojavljajo v življenju, potrebujejo konstantno motivacijo. Gre za razvijanje pozitivnega odnosa do učenja, za to, da se postavimo zase ter za akademske cilje in namen, dosledno. Pričakovati je, da se boste identificirali z rednim izobraževanjem, danes se okolje spreminja, pojavljajo se številne motnje in pritiski naraščajo; zato postane iskanje orodij za ohranjanje motivacije bistvenega pomena. Izzivi, ki se srečujejo v sodobnem izobraževalnem okolju, so številni in vplivajo na ravni motivacije študentov. Želja po učenju včasih lahko upade zaradi pričakovanj, povezanih s šolo, vključno z rezultati na različnih preizkusih in nalogah v razredu, skozi izzive, ki izhajajo iz socialnih odnosov in posameznih odgovornosti. Motivacija ne sme biti zgolj začasna in osredotočena na stvari kot so trenutni spodbujevalci, temveč zahteva predan razmislek in izvajanje pravih študijskih navad, pravilne rutine samozdravljenja in ugodne okoliščine. Skupaj vse to igra pomembno vlogo pri uspehu študenta in cenjenju učnega procesa ter osebnega razvoja kot vrednot za življenje. Preden se poglobimo v nasvete za ohranjanje motivacije v šoli, se lahko učenci vedno poslužijo storitev pisanja diplomskih nalog podjetja Peachy Essay.
Postavite jasne cilje
Postavljanje jasnih in podrobnih ciljev je ključno za ohranjanje motivacije in doseganje uspeha v šoli. Pomembno je razlikovati med kratkoročnimi in dolgoročnimi cilji pri postavljanju ciljev. Kratkoročni cilji zagotavljajo takojšnje cilje, ki jih je mogoče doseči v nekaj dneh do tednov. Ti cilji lahko vključujejo dokončanje nalog pravočasno, izboljšanje ocen pri določenih predmetih ali obvladovanje zahtevnih konceptov. Delujejo kot korak v smeri večjih dosežkov in pomagajo študentom ostati osredotočeni na svoje vsakodnevne naloge. Po drugi strani pa dolgoročni cilji predstavljajo širše cilje, ki trajajo dlje časa, običajno od mesecev do let.
Razdelite naloge na manjše dele
To je lahko zelo praktičen način pristopa k preobremenjujočim akademskim nalogam. Veliki nalogi ali projektom pogosto se zdijo preveč zahtevni in lahko hitro privedejo do odlašanja ali stresa. Takšne naloge so pogosto sestavljene iz mnogih manjših sestavnih delov; sistematično pristopanje k vsakemu delu omogoča postavljanje realističnih ciljev v obvladljivem časovnem okviru. Na primer, raziskovalno delo bi lahko razdelili na korake, kot so izbira teme, raziskovanje, oblikovanje osnutka, pisanje, pregledovanje in urejanje. Na ta način bo študent lahko meril napredek in se veselil majhnih dosežkov pri nalogi. S vsako dokončano nalogo se porodi občutek uspeha, ki krepi motivacijo in ustvarja zagon proti končnemu cilju.
Ustvarite razpored
Dobro strukturiran, učinkovit študijski urnik je ključen za ohranjanje ravnovesja in izogibanje stresu. Čas je treba nameniti učenju, dokončevanju nalog in pregledovanju zvezkov, pa tudi času za sprostitev ali prostočasne dejavnosti. Na ta način, s tem, ko določite določene bloke časa za vsako nalogo, boste ohranili uravnotežen pristop k študiju, hkrati pa boste zagotovili, da so vsi roki spoštovani in da je akademska uspešnost na ustrezni ravni. Poleg tega razbijanje časa za študij preprečuje izgorelost in omogoča veliko večjo skupno učinkovitost. Uporaba organizatorja, digitalnega koledarja ali aplikacije za upravljanje časa lahko tudi koristi pri organizaciji nalog in naredi urnik realen za vsak dan.
Poiščite svoj stil učenja
Drugi pomemben dejavnik pri doseganju največje akademske motivacije in uspešnosti je razumevanje lastnega stila učenja. Ljudje se učijo na različne načine; na primer, nekateri vizualni učenci stvari razumejo z diagrami, grafikoni in drugimi vizualnimi pripomočki, nekateri slušno učijo bolje skozi razprave in predavanja, nekateri pa kinestetični učenci potrebujejo praktične dejavnosti in praktične uporabe pridobljenega znanja. Z identifikacijo učnih stilov lahko študentje sprejmejo metode učenja, ki jim najbolje ustrezajo. S tem se poveča razumevanje in zadrževanje, s čimer se izboljšajo ocene. Na primer, vizualni učenci bi imeli koristi od barvno označenih zvezkov ali ustvarjanja mrež umov, medtem ko bi kinestetični učenci želeli sodelovati v interaktivnih razredih ali simulacijah.
Ostanite organizirani
Študijsko okolje naj bo vedno čisto, saj pomaga ohranjati vaš um osredotočen in raznolik. Okolje brez nereda in dobro organizirano lahko naredi pravo razliko v študentovi pozornosti za katero koli nalogo in učinkovitem dokončanju nalog. Hranjenje zapiskov, nalog in študijskih materialov v mapah in veziklih ali z uporabo računalniškega organizatorja študentom pomaga, da ostanejo na pravi poti z roki izpolnitve in ostalimi pomembnimi datumi. Dnevna rutina čiščenja študijskega prostora bo zagotovila, da bo okolje ostalo primerno za učenje, z manj razpršenosti uma in posledično osredotočen um. Z vloženim časom v ohranjanje urejenosti boste ustvarili okolje, ki podpira vaše postavljene cilje za izobraževanje in s tem povečate motivacijo skozi celoten proces.
Iščite podporo
To se izkaže za resnično pomembno v vašem šolskem potovanju: iskanje pomoči drugih ljudi. Obrnite se na učitelje, sošolce ali inštruktorje glede predmetov ali tem, ki se zdijo zapleteni, ne priča na šibkost, ampak je korak naprej k razumevanju in obvladovanju. Sodelovanje s sošolci ponuja občutek skupnosti in medsebojnega učenja, kjer lahko različna stališča osvetlijo kompleksne koncepte. Učitelji, kot strokovnjaki in skrbni učitelji, posvečajo individualno pozornost, da razblinijo dvome in zgradijo strategije za izboljšanje. Inštruktorji nudijo osredotočeno ena-na-ena pozornost, ki študentu omogoča, da zapolni vrzeli v znanju in zgradi samozavest. Sprejemanje tega podpornega sistema ustvarja pozitivno učno okolje, kjer izzivi postanejo priložnosti za učenje in rast ter kjer se vsaka ovira sreča z vzdržljivostjo in trdno odločnostjo.
Ostanite pozitivni
V obraz valov akademskega življenja bi morali izžarevati pozitiven odnos. Kakršenkoli dosežek, ne glede na to kako majhen je, bodisi dokončanje naloge pred rokom ali razumevanje zahtevnega koncepta, vam omogoča, da gradite na tem in povečujete svojo stopnjo samozavesti. Namesto da verjamete v svoje neuspehe, bi se morali naučiti sprejeti poraze kot priložnosti za učenje ter graditi na odpornost in vztrajnost. Takšne stvari lahko dopolni pozitivno samogovor in potrditve nasproti kakršnemu koli dvomu vase, poveča prepričanja o dejavnikih ‘lahko naredim’, ki so povezani s študenti. Poleg tega negovanje odnosa rasti, kjer so napake stopnice do boljše uspešnosti, spodbuja celoživljenjsko učenje. S tem se osredotočanje na napredek namesto na popolnost pomaga pluti skozi temne čase s pozitivnostjo, ohranjanje motivacije pri uresničevanju želenih akademskih ciljev.
Vzemite si odmore
Takšni študijski sejni bi morali subtilno uravnotežiti z rednimi odmori, da bi ohranili duševno in telesno počutje. Če ste nenehno osredotočeni na kakršne koli akademske naloge, bo to vodilo k nagnjenosti k izgorelosti, kar vodi v zmanjšano produktivnost. Pogosti kratki odmori obogatijo sposobnost možganov, da se obnovijo za več nalog, medtem ko konsolidirajo obdelane informacije, kar izboljšuje zadrževanje in razumevanje. Telesne dejavnosti, kot je hitra hoja med odmori ali preproste raztezne vaje, povečujejo pretok krvi in so povezane z zmanjšanimi stresnimi ravmi. Globoko dihanje ali pozornost poveča zmožnost za sprostitev in poudarja duha za vračanje k študiju. Vstopanje zunaj ali spreminjanje kraja študija bo osvežilo um, izognilo monotonočnosti. Tako se osredotočanje na samozdravje s prekinitvami bi študentom pomagalo vzdrževati energijo in zanimanje za učenje med celotnim obdobjem študija.
Ostanite navdihnjeni
Navdih boste lahko dobili iz vzornikov, uspešnih oseb in zgodb, ki premagujejo neizogibne težave. Poslušanje drugih, ki so se soočili in premagali težaven trenutek, vnese vzdržljivost. Imeti citate, ki vas lahko motivirajo, poslušanje podcastov ali branje knjig o temah, povezanih z interesi in ambicijami, vam lahko pomaga zagnati strast za nenehno učenje in izboljševanjem. Sodelovanje z navdihujočimi vsebinami krepi pozitiven mentalni odnos in utrjuje prepričanje, da so cilji dosegljivi s predanostjo in vztrajnostjo. S tem, ko ostanete povezani z viri navdiha, lahko študenti ohranijo svoj navdušenje in zagon za doseganje svojih akademskih in osebnih ciljev.
Nagradite se
Nagrada – pozitivna motivacija okrepi prizadevanje in dosežke s priznanjem. Takšni mejniki in postavljanje ciljev ponujajo trenutke za praznovanje napredka, doseženega pri izpolnjevanju izzivalnega projekta ali doseganju želene ocene. Nagrade lahko segajo od majhnih dobrot, kot je najljubši prigrizek ali nekaj časa za prostočasno dejavnost, do pomembnih, kot je načrtovani izlet ali osebna razvajanja. Poleg tega, s pozitivnim ojačanjem v trdem delu in predanosti študenti še bolj utrjujejo, da se trud izenači z dosežkom. Uspehi bi morali biti praznovani zaradi pomembnosti morale in nadaljnjega trdega dela v smeri prihodnjih ciljev.
Sklepno, vzdrževanje motivacije skozi vaše akademsko potovanje je dinamičen proces, ki za
