Annabelle Stephenson
בשבוע ספטמבר מרהיב, המגן הברזילאי גבריאל התבלט על המגרש וזכה למועמדות לפרס השחקן של החודש בליגת הפרמייר. הכרה זו מגיעה לאחר חודש מרשים שבו שיחק תפקיד מרכזי בשמירה על רצף ניצחונות לא ממושך של קבוצתו בשלושה משחקי ליגה.
גבריאל החל את החודש בצורה ססגונית, כשכבש שער ניצחון חשוב עם נגיחה נגד טוטנהאם הוטספר בדרבי הצפוני של לונדון. shortly לאחר מכן, הוא המשיך להרשים, מצא את הרשת שוב במשחק חוץ מאתגר נגד מנצ'סטר סיטי, והוסיף ארבע נקודות משני משחקים קשים.
עם סיום החודש, הופעתו ההגנתית המוצקה של גבריאל סייעה לקבוצתו להשיג ניצחון 4-2 על לה סטר סיטי, והדגישה את פתיחת העונה הבלתי מנוצחת שלהם. בצורה מדהימה, המגן שיחק בכל דקה מששת המשחקים שגוללו עד כה ושמר על שלושה משחקים ללא ספיגה.
התחרות על הפרס היא קשה, עם מועמדים אחרים כמו קול פאלמר מצ'לסי, שכבש חמישה שערים, ולואיס דיאז ואולי ווטקינס, ששניהם כובשים ארבעה עבור הקבוצות שלהם. בנוסף, מספר שחקנים, כולל הארווי בראנס מניוקאסל וראול חימנז מפולהאם, הוכרו גם הם על תרומתם.
אוהדים מוזמנים להצביע עבור השחקנים האהובים עליהם עד חצות ב-7 באוקטובר, שכן שילוב של קולות הציבור ופאנל מומחים יקבע את המנצח הסופי.
שפר את המשחק שלך: טיפים, טריקים ועובדות מעניינות בהשראת הופעתו המדהימה של גבריאל
כאוהדים של המשחק היפה, אנו לעיתים קרובות מחפשים השראה משחקנים כמו גבריאל לא רק בהופעותיהם אלא גם באיך אנו יכולים לשדרג את המשחק שלנו. בין אם אתה על המגרש, בחדר הכושר או סתם מנסה לשפר את הכושר הכללי שלך, הנה כמה טיפים יקרי ערך, טריקים ועובדות מעניינות שלוקחים השראה מחודש המופלא של גבריאל.
1. הדגש את החשיבות של כושר גופני
כמו גבריאל, ששיחק בכל דקה במשחקי קבוצתו, חשוב לוודא שאתה בכושר גופני מעולה. כלל בתכנית שלך אימוני סיבולת כמו ריצה או אופני כושר. תכנן לפחות 30 דקות של אימוני כושר כמה פעמים בשבוע על מנת לבנות סיבולת.
2. השתלט על אמנות הבעיטות החופשיות
גבריאל הוכיח שכבישת שער בנגיחה יכולה לשנות את מהלך המשחק. כדי לשפר את מיומנויות הנגיחה שלך, תרגל קפיצה ותיאום. השתמש בתרגולים שכוללים שותף שמעביר אליך את הכדור, והתרכז בדיוק. זכור, נגיחות טובות מגיעות גם מעוצמה וגם מדייקנות!
3. התמקדות בחוסן מנטלי
כדורגל הוא לא רק פיזי; זה דורש חוסן מנטלי. היכולת של גבריאל לשמור על ריכוז במהלך המשחקים היא סמלית למחשבה חזקה. תרגל טכניקות ויזואליזציה שבהן אתה מדמיין את עצמך מבצע משחקים בהצלחה לפני המשחקים עצמם. זה יכול לשפר את הביטחון שלך על המגרש.
4. למד את היריבים שלך
בדיוק כמו שגבריאל ניתח את הכוחות והחולשות של קבוצות כמו טוטנהאם הוטספר ומנצ'סטר סיטי, גם אתה צריכה לשים לב ליריבים שלך. שים לב לטקטיקות שלהם במהלך המשחקים ולמד מכל משחק, תוך כדי איסוף תובנות אסטרטגיות שיכולות לעזור לך לשחק טוב יותר.
5. שמור על ניקיון וטוהר
עם שלושה משחקים נטולי ספיגה מאחוריו, גבריאל מהווה דוגמה למיומנות הגנתית. כדי לחקות זאת, עבוד על המיומנויות ההגנתיות שלך אם אתה שחקן, או על שמירה על מרחב ברור ומאורגן בחייך. התרכז בביעור וביצירת מערכות שסייעו בפרודוקטיביות.
6. התגייס עם הקהילה שלך
השתתפות בליגות מקומיות או בפורומים מקוונים יכולה לשפר את הבנתך במשחק. בדיוק כפי שאוהדים מעודדים להצביע לשחקנים האהובים עליהם, היותך חלק מקהילה יכולה להניע אותך להישאר מחויב למטרות האישיות שלך.
עובדה מעניינת: ידעת שהדרבי הצפוני של לונדון, שבו גבריאל כבש את שער הנגיחה החשוב שלו, הוא אחד היריבויות הוותיקות בכדורגל האנגלי? המשחק ההיסטורי הזה מביא את הטוב ביותר בשחקנים ומספק אמירה מרהיבה לאוהדים.
באמצעות יישום הטיפים הללו ולמידה מהחודש המופלא של גבריאל, תוכל לשדרג את הביצועים שלך—בין אם בספורט, כושר או בחיים היומיומיים. למידע נוסף ותובנות על שיפור המשחק שלך, בדוק את ליגת הפרמייר עבור חדשות, טיפים לאימונים ומידע על שחקנים.
