Annabelle Stephenson
Forestil dig en verden, hvor du kan forbedre dine vågne livsoplevelser gennem klar drømning. Det er ikke en futuristisk fantasi, men en mulighed, vi kan opnå lige nu. Klar drømme, eller bevidst drømning, giver os den ekstraordinære evne til at kontrollere vores drømme. I stedet for at stole på teknologiske gadgets, kræver det blot et skift i vores tilgang.
Midt i London, på hotellet Kimpton Fitzroy ved Russell Square, har gæster nu mulighed for at forkæle sig med en unik oplevelse kaldet “Drømmeværelset,” der nedsænker dem i klar drømmeverdenen. Denne enestående pakke giver de nødvendige værktøjer og trin til at starte bevidst drømning. Pakken inkluderer en række produkter, der forbedrer klar drømning, såsom urtete, dråber og pudevand, samt en “drømmedagbog” med instruktioner om, hvordan man konstruerer klar drømme.
Processen begynder med at stille dig selv spørgsmål som, “Hvilke fantasier vil du gerne opleve?” og “Hvilken del af din indre selv vil du gerne helbrede?” Efterfølgende, efter at have konstrueret en drømmeplan, har du mulighed for at iføre dig virtual reality-briller. En fem minutters video genereret af kunstig intelligens afspilles, og hjælper med at skifte til hypnagogisk tilstand – overgangstilstanden mellem vågenhed og søvn.
Man kunne undre sig, om det virker? For at besvare det, reserverede jeg et værelse på dette hotel. Udstyret i “Drømmeværelset” var smagfuldt placeret i en læderæske ved foden af min seng.
Efter at have prøvet produkterne, påført en speciel balsam på trykpunkterne som angivet, og taget søvndråber med baldrian, tog jeg Oculus Rift virtual reality-brillerne på, som viste sig at være lidt udfordrende at betjene, men jeg formåede til sidst at konfigurere dem.
Videoen præsenterede et surrealistisk landskab med lyserøde skyer, dugdråber og fløjlsagtige enge, der gradvist skiftede og flettede sig ind i hinanden. Akkompagneret af beroligende musik og en indsmigrende kvindelig stemme.
Ifølge dagbogen skulle jeg nu fjerne den tykke øjenmaske og falde i søvn, derefter optage alle de drømme, jeg havde. Imidlertid var det allerede sent, og efter at have lidt af søvnløshed i uger, havde jeg brug for rigtig søvn, ikke langsomt drifte ind i den “grænseflade mellem vores verden og drømmenes verden”, som beskrevet i dagbogen.
Jeg var ikke alt for optimistisk med hensyn til potentialet for klar drømning. Alligevel, inden for sekunder efter at have lagt mig, oplevede jeg en hypnisk træk – den overraskende fornemmelse, når vores krop pludselig vækker os, lige når vi er ved at falde i søvn.
Næste morgen noterede jeg i min dagbog, at jeg faktisk drømte. Selvom det ikke var en klar drøm, var det stadig en forlængelse af “Drømmeværelse”oplevelsen.
Min drøm præsenterede et psykedelisk landskab fra VR-videoen, men denne gang med en mørkere undertone. I stedet for at lege på fluffy skyer og blæsende marker, strejfede jeg gennem græsset og stjal mad til min familie.
“Hvad ville Sigmund Freud sige om min ubevidste betragtning?” forbliver et åbent spørgsmål. Ikke desto mindre er det signifikant, at jeg drømte og oplevede øjeblikkelig bevidsthed i hypnagogisk tilstand.
Dette får mig til at spekulere, kunne jeg opnå dette efter kun en nat (selvom jeg erkender, jeg ikke fulgte drømmejournalensinstruktioner korrekt)? Kan jeg træne mig selv til at blive en sand klar drømmer? Hvilke fordele kan jeg opnå fra dette?
Charlie Morley, en ekspert i drømme, foreslår talrige fordele ved klar drømning, herunder heling af traumer, behandling af PTSD, forbedring af læreprocesser og adgang til minder. Forskning viser, at atleter kan forbedre deres færdigheder gennem træning i klar drømme.
Afslutningsvis behøver vi ikke at stole på teknologiske gadgets for at opdage kraften i klar drømning. Alt, hvad vi behøver, er vores egen bevidsthed og intention. Lad os dykke ned i vores drømme og udnytte deres potentiale for selvudvikling og udforskning af vores sindets ukendte evner.
Ofte Stillede Spørgsmål:
The source of the article is from the blog kunsthuisoaleer.nl
