Annabelle Stephenson
Уявіть світ, де ви можете покращити свої досвіди в реальному житті завдяки люцидним снам. Це не футуристична фантазія, а можливість, яку ми можемо досягти вже зараз. Люцидні сни, або свідоме сновидіння, надають нам надзвичайну можливість контролювати наші сновидіння. Замість користування технологічними пристроями, все, що потрібно – це зміна нашого підходу.
У серці Лондона, в готелі Kimpton Fitzroy на Russell Square, гості тепер мають можливість зануритися в унікальний досвід під назвою “Кімната Снів”, що поглиблює їх в світ люцидних снів. Цей особливий пакет надає необхідні інструменти та кроки для ініціювання свідомих сновидінь. Пакет включає ряд продуктів, що покращують люцидне сновидіння, такі як трав’яний чай, краплі та міст для подушки, і “щоденник снів” з інструкціями щодо побудови люцидних сновидінь.
Процес починається з того, що ви ставите собі питання, типу: “Які фантазії ви хотіли б пережити?” та “Яку частину свого внутрішнього “я” ви хотіли б вилікувати?”. Після побудови плану сну у вас є можливість одягти віртуальні окуляри реальності. Грається п’ятихвилинне відео, створене штучним інтелектом, що допомагає переходити в гіпнагогічний стан – перехідний стан між бодрістю та сном.
Можливо, ви подумаєте, чи все це працює? Щоб відповісти на це, я забронював кімнату в цьому готелі. Обладнання в “Кімнаті Снів” було розставлене зі смаком у шкіряній коробці в основі мого ліжка.
По випробуванню продуктів, нанесенні спеціального бальзаму на точки тиску згідно з інструкціями та прийомі крапель для сну з валеріаною, я залишив на собі віртуальні окуляри від Oculus Rift, котрі спочатку виявилися трохи важкими у використанні, але врешті-решт налаштував їх.
Відео показувало нереальний пейзаж з рожевими хмарами, рослинню, та бархатистими лугами, що поступово змінювалися та переплетувались. Все це супроводжувалося спокійною музикою та м’яким жіночим голосом.
За щоденником я тепер повинен був прибрати товсту пов’язку на очах та зафіксувати всі свої сни. Однак було вже пізно, і страждаючи від безсоння протягом тижнів, мені потрібний справжній сон, а не повільне занурення в “прикордонне простір між нашим світом та світом снів”, що описувалося в щоденнику.
Я був не дуже оптимістично налаштований стосовно потенціалу люцидних сновидінь. Проте, через кілька секунд після того, як у ліжку, я відчув хіпнічне подразнення – той несподіваний відчуття, коли наше тіло раптово прокидає нас, доки ми тільки починаємо засинати.
Наступного ранку я записав у своєму щоденнику, що справді снив. Хоча це був не люцидний сон, це все ще було продовженням досвіду в “Кімнаті Снів”.
Мій сон показав психоделічний пейзаж з відео віртуальної реальності, але цього разу зі зловтішною відтінком. Замість гуляння на пухкіх хмарах та вітряних полях, я блукав по траві, викрадаючи їжу для своєї родини.
“Що сказав би Зигмунд Фрейд про моє несвідоме спостереження?” залишається відкритим питанням. Однак той факт, що я снив та відчув митьове свідоме станення в гіпнагогічному стані, є значущим.
Це змушує мене замислитися, чи можу я досягти цього вже після однієї ночі (хоча, визнаюсь, я не дотримався вмирання до інструкцій щодо щоденника снів)? Чи можу я навчитися стати справжнім люцидним сновидінням? Які переваги я можу отримати від цього?
Чарлі Морлі, експерт у сфері снів, запропонував численні переваги люцидних сновидінь, включаючи вилікування травм, лікування ПТСР, покращення процесу навчання та доступ до спогадів. Дослідження показують, що спортсмени можуть покращити свої навички через тренування в люцидних снах.
На завершення, нам не потрібно користуватися технологічними гаджетами, щоб відкрити потенціал люцидних снів. Все, що нам потрібно – це наша власна свідомість та намір. Давайте поглиблюємося у наші сни та використовуємо їх потенціал для саморозвитку та вивчення невідомих можливостей наших розумів.
ЧАП:
– Що таке люцидне сновидіння? Люцидне сновидіння – це свідома усвідомленість сновидіння, де сновидич має контроль над своїми сновидіннями.
– Як люцидне сновидіння може бути корисним для осіб? Люцидне сновидіння може допомогти в лікуванні травми, ПТСР, покращенні процесів навчання та доступу до спогадів.
– Чи є необхідністю використовувати технологічні пристрої для люцидних сновидінь? Ні, люцидне сновидіння може бути досягнуто через свідомість та намір без покладання на зовнішні пристрої.
Джерело: Kimpton Fitzroy – Кімнаті Снів
The source of the article is from the blog windowsvistamagazine.es
