Annabelle Stephenson
Iedomājieties pasauli, kurā varat uzlabot savu pamodas dzīves pieredzi caur skaidriem sapņiem. Tas nav futūristisks fantāzijas, bet iespēja, ko varam sasniegt jau tagad. Skaidrie sapņi, vai apzināti sapņi, piedāvā mums ārkārtas spēju kontrolēt savus sapņus. Vienkārši pārdomas maiņa – un, neizmantojot tehnoloģiskos ierīces, mēs to varam sasniegt.
Londonas sirdī, Russell Square, Kimpton Fitzroy viesnīcā, viesiem tagad ir iespēja iegremdēties unikālā pieredzē, ko sauc par “Dream Room”, ievilinot viņus skaidru sapņu pasaulē. Šis īpašais pakalpojums nodrošina nepieciešamās rīces un soļus apzinātai sapņošanai. Paketē iekļauti dažādi produkti, kas uzlabo skaidru sapņošanu, piemēram, garšaugu tēja, pilieni un spilvena migla, un “sapņu žurnāls” ar instrukcijām, kā veidot skaidrus sapņus.
Process sākas ar jautājumiem sev: “Kādas fantāzijas vēlētos izbaudīt?” un “Kuru savu iekšējo es gribētu uzārstēt?” Turpmāk, pēc sapņa plāna izstrādes, jums ir iespēja uzvilkt virtuālās realitātes brilles. Pieci minūšu video, kas radīts ar mākslīgo intelektu, tiek atskaņots, palīdzot pārejai uz hipnagoģisko stāvokli – pārejas stāvokli starp pamodīšanos un miegu.
Varbūt radās jautājums, vai tas vispār strādā? Lai atbildētu uz to, es rezervēju numuru šajā viesnīcā. Ekipējums “Dream Room” tika rūpīgi novietots ādas kastē manas gultas pamatnē.
Pēc produktu izmēģināšanas, uzklājot īpašu balzamu uz spiedpogām atbilstoši instrukcijām un lietojot miega pilienus ar valeriānu, uzvilku Oculus Rift virtuālās realitātes brilles, kas pierādījās nedaudz sarežģītas darbībā, bet galu galā izdevās konfigurēt tās.
Video iepazīstināja ar reālu ainavu ar rozā mākoņiem, rasa pērļojumi un maigu pļavu, kas pakāpeniski mainījās un savijās. Papildināts ar mierinošu mūziku un ieskaņojošu sieviešu balsi.
Atbilstoši žurnālam, tagad bija jānoņem biezo acu masku un jāieguļ, tad jāieraksta visi sapņi, ko piedzīvojāt. Taču jau bija vēls, un ciešot no bezmiega jau nedēļas garumā, man bija nepieciešams īsts miegs, nevis lēna ielaidšanās “robežstāvoklī starp mūsu pasauli un sapņu pasauli”, kā tas aprakstīts žurnālā.
Es nebiju pārāk optimistisks par skaidru sapņošanu. Tomēr jau pēc dažām sekundēm, kad noliku rokas, izjutu hipnogāžisko trīsi – šo pārsteidzošo sajūtu, kad mūsu ķermenis mūs pēkšņi pamodina, kad mēs tikko aizmigām.
Nākamajā rītā savā žurnālā ierakstīju, ka tiešām sapņoju. Kaut arī tas nebija skaidrs sapnis, tas bija gan “Dream Room” pieredzes pagarinājums.
Mans sapnis ietvēra psihedēlisku ainavu no VR video, bet šoreiz ar tumšāku nokrāsu. Tēlojoties nevis atpūsties uz pusmīksta mākoņiem un vēju pļavās, es kāpjos pa zāli, zagojot pārtiku savai ģimenei.
“Ko teiktu Sigmunds Freids par manu apzināto noskatīšanos?” paliek neatbildēts jautājums. Neraugoties uz to, tas, ka es sapņoju un piedzīvoju mirkļa apziņu hipnogāžiskajā stāvoklī, ir nozīmīgi.
Tas man liek domāt, vai es varētu to sasniegt jau pēc vienas naktis (lai arī, es atzīstu, nesekmīgai atbilstībai sapņu žurnāla instrukcijām)? Vai es varu sevi trenēt, lai kļūtu par patiesu skaidru sapņotāju? Kādas priekšrocības es varētu gūt no tā?
Čārlijs Morlijs, sapņu eksperts, norāda uz daudzām skaidru sapņu priekšrocībām, ieskaitot traumu dziedināšanu, PTSD ārstēšanu, mācīšanās procesu uzlabošanu un atmiņas piekļuvi. Pētījumi liecina, ka sportisti var uzlabot savas prasmes, veicot treniņus skaidru sapņu laikā.
Noslēgumā atgādināšu, ka mums nav jāatkarīgs no tehnoloģiskām ierīcēm, lai atklātu skaidru sapņu spēku. Viss, kas mums nepieciešams, ir mūsu pašu apziņa un nodoms. Ienirstim savos sapņos un izmantojiet to potenciālu pašattīstībai un pētīt mūsu prāta nezināmās spējas.
BUJ
– Kas ir skaidrs sapņošana? Skaidrs sapņošana ir apziņas sapratne par sapņošanu, kur sapņota tam ir kontrole pār savām sapņu pieredzēm.
– Kādas priekšrocības var sniegt skaidrie sapņi indivīdiem? Skaidri sapņi var palīdzēt dziedināt traumas, ārstēt PTSD, uzlabot mācīšanās procesus un piekļūt atmiņai.
– Vai ir nepieciešams izmantot tehnoloģiskās ierīces skaidrā sapņošanai? Nē, skaidru sapņošanu var sasniegt caur savu apziņu un nodomu, neatkarīgi no ārējām ierīcēm.
Avots: Kimpton Fitzroy – Dream Room
