Annabelle Stephenson
未来のファンタジーではなく、現在実現可能な可能性がある。ルーシッドドリーム、または意識的な夢は、夢をコントロールする非凡な能力を私たちに提供しています。技術的なガジェットに頼るのではなく、アプローチの変更だけで実現できます。
ロンドンの中心部、ラッセル・スクエアにあるキンプトン・フィッツロイ・ホテルでは、ゲストが「ドリームルーム」と呼ばれるユニークな体験を楽しむ機会があります。この特別なパッケージは、意識的な夢を始めるための必要なツールと手順を提供しています。ハーブティーやドロップ、ピローミストなど、ルーシッドドリームを促進する製品が含まれており、「ドリームジャーナル」にはルーシッドドリームを構築する方法が記載されています。
プロセスは、「どんな幻想を体験したいですか？」や「どの内面を癒したいですか？」といった質問を自問することから始まります。その後、夢の計画を立てた後、仮想現実ゴーグルを着用する選択肢があります。人工知能によって生成された5分間のビデオが再生され、覚醒と睡眠の遷移状態である「入眠幻覚」としての体験を支援します。
誰もが疑問に思うかもしれませんが、すべてが機能するのでしょうか？その答えについては、私自身がこのホテルの部屋を予約しました。”ドリームルーム”の装備は、ベッドの底に革の箱に上品に収められていました。
製品を試し、指示通りに特別な香油をプレッシャーポイントに塗布し、バレリアンを含む睡眠ドロップを摂取した後、わずかに操作が難しいとわかりながらも、オキュラス・リフトの仮想現実ゴーグルを装着し、最終的にそれらを設定することに成功しました。
ビデオでは、ピンク色の雲、露、柔らかな牧草地などが徐々に移り変わる、シュールな風景が提示されました。心を落ち着かせる音楽とゆらめく女性の声に包まれながら。
日記によると、厚手のアイマスクを取り外し眠りにつき、その後見た夢をすべて記録するように指示がありました。しかし、既に遅く、何週間も不眠症に悩まされていたので、日記に記載されている「私たちの世界と夢の世界の境界線の間の空間」へのゆったりとした漂流ではなく、本当の眠りが必要でした。
私はルーシッドドリーミングの可能性についてあまり楽観的ではありませんでした。しかし、床に横になった瞬間、体が急に目を覚ましようとする驚くべき感覚を体験しました。
翌朝、私は日記に書き留めていましたが、確かに夢を見たようです。ルーシッドドリームではないものの、「ドリームルーム」の体験の延長でした。
私の夢は、VRビデオからのサイケデリックな風景を特集しており、しかし今回は少し暗いニュアンスがありました。ふわふわの雲や風に吹かれる野原を駆け回る代わりに、家族のために食べ物を盗み取る草地を彷徨っていました。
「シグムント・フロイトは、私の無意識の視聴について何と言うのだろうか？」は未解決の問いのままです。しかし、夢を見て入眠幻覚の状態で一時的な意識を経験したという事実は重要です。
これにより、たった一晩でこれを達成することができるのでしょうか（夢日記の指示に正しく従っていなくても）？私は本当のルーシッドドリーマーになるために自分を訓練できるのでしょうか？これからどのような利点を得ることができるのでしょうか？
夢の専門家であるチャーリー・モーリーは、ルーシッドドリーミングの数々の利点を提示しており、それにはトラウマの治癒、PTSDの治療、学習プロセスの強化、記憶へのアクセスなどが含まれています。研究によると、アスリートはルーシッドドリームでのトレーニングを通じてスキルを向上させることができます。
結論として、ルーシッドドリームの力を発見するために技術的なガジェットに頼る必要はありません。自分自身の意識と意図さえあれば、ルーシッドドリームの可能性を探求し、精神の未知の能力を引き出すことができます。
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