Annabelle Stephenson
Представете си свят, в който можете да засилите преживяванията в събуждане чрез ясни сънища. Това не е футуристична фантазия, а възможност, която можем да постигнем в момента. Ясните сънища, или сънуването със свест, ни предоставят изключителната способност да контролираме сънуването си. Вместо да разчитаме на технологични устройства, всичко, което е необходимо, е едно промяна в нашия подход.
В центъра на Лондон, в хотел Kimpton Fitzroy на площад Ръсел, гостите сега имат възможността да се потопят в света на ясните сънища чрез уникално преживяване, наречено „Стаята на Сънищата“, което ги обгражда с тази вълшебна реалност. Този изключителен пакет предоставя необходимите инструменти и стъпки за иницииране на сънуване със свест. Пакетът включва цяла гама от продукти, които засилват ясните сънища, като билков чай, капки и изцяло, и „снежен дневник“ с инструкции как да създадете ясни сънища.
Процесът започва с задаването на въпроси като „Какви фантазии бихте искали да преживеете?“ и „Каква част от вътрешното си аз бихте искали да излекувате?“. След това, след като създадете план за сънуването, имате възможността да си поставите виртуални очила за реалност. Започва петминутно видео, генерирано от изкуствен интелект, което помага при прехода в хипнагогичното състояние – транзиторното състояние между бдителност и сън.
Може би някой се чуди, дали всичко това работи? За да отговоря на този въпрос, резервирах стая в този хотел. Оборудването в „Стаята на Сънищата“ беше вкусно подредено в кожена кутия в основата на леглото ми.
След като изпробвах продуктите, нанесох специален балсам на точките за натиск, съгласно инструкциите, и взех капки за сън с валериана, сложих си виртуалните очила за реалност Oculus Rift, които се оказаха леко предизвикателни за работа, но в крайна сметка успях да ги настроя.
Видеото представяше сюрреалистичен пейзаж с розови облаци, капки роса и кадифени ливади, които постепенно се променяха и преплитаха. Придружавано от успокояваща музика и умиряващ женски глас.
Според дневника сега трябваше да махна дебелата маска за очи и да заспя, след което да записвам всички сънища, които имах. Все пак беше вече късно, страдах от безсъние от седмици и ми беше необходим реален сън, а не бавно потъване в „граничното пространство между нашия свят и света на сънищата“, описано в дневника.
Не бях твърде оптимистичен относно потенциала на ясните сънища. Все пак, след няколко секунди лежейки, изпитах хипнагогичен търкаляне – тази изненадваща сензация, когато нашето тяло внезапно ни буди точно когато заспиваме.
Следващата сутрин в дневника отбелязах, че наистина сънувах. Въпреки че не беше ясно сънище, то все пак беше продължение на опита в „Стаята на Сънищата“.
Моето сънище представляваше психеделичен пейзаж от видеото във виртуалната реалност, но този път с по-тъмен подтекст. Вместо да прескачам по пухкави облаци и поляни, се скитах из трева, крадейки храна за семейството си.
„Какво би казал Зигмунд Фройд за моето несъзнателно гледане?“ остава отворен въпрос. Все пак фактът, че сънувах и изпитах моментно съзнание в хипнагогичното състояние, е съществен.
Това ме кара да се замисля – можех ли да постигна това само след една нощ (въпреки че признавам, че не се придържах правилно към инструкциите в снежния дневник)? Мога ли да се тренирам, за да стана истински ясен сънувач? Какви ползи бих могъл да извлека от това?
Чарли Морли, експерт по сънища, предлага множество ползи от ясните сънища, включително излекуване на травма, третиране на ПТСР, подобряване на учебния процес и достъп до спомени. Изследвания показват, че спортистите могат да подобрят уменията си чрез трениране в ясни сънища.
В заключение, не ни е необходимо да разчитаме на технологични устройства, за да открием силата на ясните сънища. Всичко, което ни трябва, е собствената ни свест и намерение. Да се потопим в съните си и да задействаме техния потенциал за саморазвитие и разкриване на неизвестните възможности на нашите умове.
ЧЗВ:
– Какво е ясното сънуване? Ясното сънуване е съзнателното осъзнаване на сънуване, при което сънуващият има контрол върху сънните си преживявания.
– Как може ясното сънуване да донесе ползи на индивидите? Ясното сънуване може да помогне за излекуване на травми, третиране на ПТСР, подобряване на учебните процеси и достъп до спомени.
– Необходимо ли е използването на технологични устройства за ясното сънуване? Не, ясното сънуване може да се постигне със своята собствена свест и намерение, без да се разчита на външни устройства.
Източник: Kimpton Fitzroy – Dream Room
The source of the article is from the blog queerfeed.com.br
