Rozgrywka i dobre samopoczucie psychiczne: Nowe badanie kwestionuje wcześniejsze ustalenia
Debata dotycząca wpływu gier wideo na zdrowie psychiczne trwa nadal, przy czym niektórzy twierdzą, że gry mają negatywny wpływ na dobre samopoczucie graczy, podczas gdy inni wierzą w ich pozytywne korzyści. Nowe badanie przeprowadzone przez Instytut Internetu w Oksfordzie podjęło unikalne podejście, obserwując uczestników przez okres 12 tygodni w czasie rzeczywistym, śledząc ich nawyki związane z graniem i mierząc ich zdrowie psychiczne.
Badanie, którego liderem jest doktorant Nick Ballou, obejmowało 414 dorosłych z Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych, którzy posiadali konsolę Xbox. Naukowcy dokładnie monitorowali czas gry, obserwując status online graczy i analizując ich sesje gry w trzech skalach czasowych. Uczestnicy wypełniali ankiety co dwa tygodnie w celu zmierzenia ich samopoczucia psychicznego pod kątem pozytywnych uczuć, objawów depresyjnych oraz ogólnego zdrowia psychicznego.
Wnioski z badania są istotne. Badanie wykazało, że granie w gry wideo nie ma istotnego wpływu na zdrowie psychiczne, bez względu na czas trwania rozgrywki. Nie znaleziono korelacji między czasem spędzonym na grze a samoodczuwanym dobrym samopoczuciem uczestników. Ponadto zmiany w samopoczuciu nie wpływały na kolejny czas gry, co sugeruje, że zmiany nastroju nie istotnie wpływały na nawyki grania.
Ważne jest zauważenie, że badanie ma pewne ograniczenia. Skoncentrowano się tylko na dorosłych graczach Xbox z USA i Wielkiej Brytanii, z pominięciem dzieci i nastolatków. Ponadto badanie nie obejmowało właścicieli innych platform do grania, co ogranicza uogólnienie wyników na inne regiony i populacje.
Mimo że wyniki są istotne, konieczne są dalsze badania, aby zbadać korzyści i potencjalne szkody wynikające z grania w gry wideo na zdrowie psychiczne. Niemniej jednak badanie dostarcza cennych spostrzeżeń na temat relacji między graniem a dobrym samopoczuciem i kwestionuje pewne wcześniejsze ustalenia.
Jak podkreśla badacz Nick Ballou, aktywności związane z grami mogą zapewniać ulgę w stresie i ucieczkę, ale obawy powinny pojawić się tylko wtedy, gdy regularne granie zastępuje kluczowe aktywności, takie jak praca, sen czy utrzymywanie relacji. Mając te wyniki na uwadze, przyszłe badania mogą nadal zgłębiać złożoną relację między graniem a zdrowiem psychicznym.
The source of the article is from the blog klikeri.rs