Odkaz: Meditace zaměřená na vědomí ukazuje slib při léčení poruchy internetového hraní.

Nová studie provedená na Univerzitě Hangzhou Normal University v Číně prokázala účinnost mindfulness meditace (MM) při léčbě dospělých trpících poruchou hraní her na internetu (IGD). IGD je spojeno s různými zdravotními a mentálními problémy, včetně dysregulace emocí, kognitivního postižení, poruchy vyšších nervových funkcí a fyzických problémů.

Předchozí výzkum zjistil, že lidé s IGD zažívají silné touhy, které souvisejí s změnami v předních částech mozku, jako jsou orbitofrontální kortex a dorsolaterální prefrontální kortex. Navíc byly pozorovány změny v propojenosti mezi mozkovými oblastmi souvisejícími s zpracováním odměn a řízením chování u jedinců s IGD.

Zatímco je k dispozici omezený počet léčebných postupů pro IGD, MM se ukázala jako slibná terapeutická intervence. MM je společensky akceptovaná terapie, která zlepšuje pozornost a sebekontrolu. Zahrnuje účast na sezeních nenaléhavě a udržování uvolněné bdělosti pro distrakce.

Randomizovaná klinická studie zahrnovala 80 účastníků s IGD, kteří byli náhodně přiřazeni buď do skupiny s MM, nebo do kontrolní skupiny, která obdržela progresivní svalovou relaxaci (PMR). Studie zjistila, že jak skupiny s MM, tak PMR projevily po intervenci snížení ukazatelů IGD. Nicméně skupina s MM prokázala větší snížení touhy hrát hry ve srovnání se skupinou PMR.

Studie také zkoumala neurologické mechanismy podporující účinnost MM při léčbě IGD. Bylo zjištěno, že MM vedla ke snížené aktivaci v mozkových oblastech spojených s touhou hrát, včetně lemniskálních jader, středozadního záhybu a insuly. Tyto oblasti hrají roli v dopaminergním obvodu a byly zapojeny v touze vyvolané podněty.

Závěry naznačují, že MM může změnit anterioropallidální reakce spojené s touhou a může být účinnou léčbou pro IGD. Pro další výzkum je zapotřebí zkoumat dlouhodobé účinky MM a jeho potenciál jako komplexní intervenční metody pro IGD.