Annabelle Stephenson
Σε μια μοναδική προσέγγιση στην εκπαίδευση της εσωτερικής γαλήνης, ερευνητές του Πανεπιστημίου Northeastern έχουν αναπτύξει ένα πρόγραμμα εικονικής πραγματικότητας για τη μελλοντική ανακούφιση που ονομάζεται Stairway to Heaven. Σε αντίθεση με άλλες εφαρμογές, αυτό το πρόγραμμα χρησιμοποιεί αισθητήρες για να ανιχνεύσει τη βαθιά και αργή αναπνοή των συμμετεχόντων, ανταμείβοντάς τους με ένα ταξίδι μέσα από ένα πυκνά δασικό βουνό. Το έργο, δημιουργία του Nathan Miner, μεταπτυχιακού φοιτητή ο οποίος μελετά πολυδιάστατο σχεδιασμό και μέσα, στοχεύει στο να εμπλέξει τα άτομα σε πρακτικές ευαισθητοποίησης στην αναπνοή.
Το πρόγραμμα κάνει την εμπειρία παιχνιδοποίησης συνδέοντας την αναπνοή που ανιχνεύεται μέσω αισθητήρα αναπνοής με την πρόοδο μέσα από ένα δάσος εικονικής πραγματικότητας χρησιμοποιώντας λαμπρούς πέτρινους δείκτες. Σύμφωνα με τον Miner, αυτό βοηθά στη διατήρηση της εστίασης των συμμετεχόντων στην αναπνοή τους. Σε μια μελέτη με 21 συμμετέχοντες, ο Miner παρατήρησε μείωση 57% στη συχνότητα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ταξιδιού εικονικής πραγματικότητας σε σύγκριση με τους βασικούς ρυθμούς. Αυτή η μείωση υποδηλώνει θεραπευτικό ρυθμό, που θεωρείται κάτω από 10 αναπνοές ανά λεπτό.
Για να διασφαλίσει ότι ο αισθητήρας ανιχνεύει με ακρίβεια τη βαθιά αναπνοή από το διάφραγμα, ο Giovanni Troiano, ερευνητής στη διάδραση ανθρώπου-υπολογιστή στο Northeastern, οδήγησε τον Miner σε σχετική προηγούμενη εργασία από την Mirjana Prpa, μέλος του διδακτικού προσωπικού στο κατάστημα του Πανεπιστημίου Northeastern στο Βανκούβερ. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης ένα πράσινο μπάρ και έναν αριθμό αναπνοής στην οθόνη για να καθοδηγήσει τους συμμετέχοντες στην αναπνοή στην κοιλιά.
Οι ερευνητές ελπίζουν ότι αυτό το πρόγραμμα μπορεί να ενθαρρύνει άτομα που ενδέχεται να είναι διστακτικά ή αμφιβάλουν να δοκιμάσουν τη μεταλλανωμένη μεσογειακή με την παροχή ενός ταξιδιού εικονικής πραγματικότητας. Η μακροπρόθεσμη όραση είναι να ενσωματωθούν προγράμματα όπως το Stairway to Heaven στον τομέα της υγείας, όπου μπορούν να υποστηρίξουν τους ασθενείς να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν την αναπνοή τους για να μειώσουν το άγχος και το στρες. Το ταξίδι εικονικής πραγματικότητας περιλαμβάνει επίσης αποσπάσματα από έναν οδηγό φωνής από τη δρ. Eva M. Selhub, πρώην ερευνητή στο Ινστιτούτο Benson-Henry για την Ιατρική Μυαλού-Σώματος, που έχει δει ότι η μεταλλανωμένη πρακτική μπορεί να μειώσει το μεταβολισμό, τη σφύξη της καρδιάς και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.
Το Stairway to Heaven αντιπροσωπεύει το επιτυχές συνδυασμό σχεδιασμού και τεχνολογίας, επιδεικνύοντας το αποτελεσματικό έργο που επιτελείται από ερευνητές και φοιτητές στο Κολέγιο Τεχνών, Μέσων και Σχεδιασμού του Northeastern. Ενσωματώνοντας απαρατήρητα την ευαισθησία στην αναπνοή σε μια εμπειρία εικονικής πραγματικότητας, το πρόγραμμα κινητοποιεί τους χρήστες να ασχοληθούν με τις πρακτικές της εσωτερικής γαλήνης με έναν συναρπαστικό και αποτελεσματικό τρόπο.
