La meditación de atención plena muestra promesa en el tratamiento del trastorno de los videojuegos en internet.
Un estudio reciente realizado en la Universidad Normal de Hangzhou en China ha demostrado la eficacia de la meditación mindfulness (MM) en el tratamiento de adultos con Trastorno de Juego en Línea (IGD). El IGD está asociado con varios problemas de salud y mentales, incluyendo la desregulación emocional, deterioro cognitivo, disfunción ejecutiva y problemas físicos.
Investigaciones previas han encontrado que las personas con IGD experimentan fuertes antojos, los cuales están relacionados con cambios en regiones cerebrales frontales como la corteza orbitofrontal y la corteza prefrontal dorsolateral. Además, se han observado alteraciones en la conectividad entre regiones cerebrales involucradas en el procesamiento de recompensas y el control ejecutivo en individuos con IGD.
Aunque hay tratamientos limitados disponibles para el IGD, la MM ha mostrado promesa como intervención terapéutica. La MM es una terapia socialmente aceptada que mejora la atención y la autorregulación. Implica asistir a sesiones de forma no crítica y mantener una vigilancia relajada ante las distracciones.
El ensayo clínico aleatorizado involucró a 80 participantes con IGD, a quienes se asignó al azar al grupo de MM o al grupo de control, que recibió relajación muscular progresiva (RMP). El estudio encontró que tanto el grupo de MM como el grupo de RMP mostraron una reducción en los indicadores de IGD después de la intervención. Sin embargo, el grupo de MM demostró una mayor reducción en los antojos de juego en comparación con el grupo de RMP.
El estudio también investigó los mecanismos neuronales que subyacen a la eficacia de la MM en el tratamiento del IGD. Se observó que la MM llevó a una disminución en la activación en regiones cerebrales vinculadas a los antojos, incluyendo los núcleos lentiformes, la circunvolución frontal media y la ínsula. Estas regiones juegan un papel en la circuitaría dopaminérgica y han sido implicadas en los antojos inducidos por estímulos.
Los hallazgos sugieren que la MM puede alterar las respuestas frontopálidas asociadas con los antojos y puede ser un tratamiento efectivo para el IGD. Se necesita más investigación para explorar los efectos a largo plazo de la MM y su potencial como intervención integral para el IGD.
