Annabelle Stephenson
Kuu September oli silmapaistev, kui Brasiilia kaitsja Gabriel tõusis väljaku tähtedeks, teenides nomineerimise maineka Premier League’i Kuu Mängija auhinnale. See tunnustus tuli pärast muljetavaldavat kuud, kus ta mängis võtmerolli oma meeskonna võidutuks jäämisel kolme liigamängu jooksul.
Gabriel alustas kuud erakordsel moel, lüües olulise pealelöögiga värava, mis kindlustas võidu Tottenham Hotspuri vastu oodatud põhjapoolse Londoni derbis. Peagi pärast seda jätkas ta muljet tegemist, viies taas pall võrku raskes võõrsilmängus Manchester City vastu, aidates meeskonnal saada kokku neli punkti kahest keerulisest mängust.
Kuu lõppemisel aitas Gabrieli kindel kaitsetöö tema meeskonnal saavutada 4-2 võit Leicester City üle, kindlustades uue hooaja võidutuks jäämise alguse. Märkimisväärne on see, et kaitsja on osalenud kõigis mängudes, mis on seni peetud, ja tal on kolm puhta mängu.
Auhinna nimetamises on tihe konkurents, kus teised nomineeritud on Cole Palmer Chelseast, kes on löönud viis väravat, ja Luis Diaz ning Ollie Watkins, kes on oma klubidele lõi neli väravat. Lisaks on mitmed mängijad, sealhulgas Newcastle’i Harvey Barnes ja Fulhami Raul Jimenez, samuti oma panuse tõttu tunnustatud.
Fänne julgustatakse hääletama oma lemmikmängijate poolt kuni 7. oktoobri keskpäevani, kuna auhinna võitja selgub avalike häälte ja ekspertnõukogu kombinatsiooni põhjal.
Tõsta oma mängu: näpunäited, elureeglid ja huvitavad faktid, inspireeritud Gabrieli erakordsest esitusest
Kuna oleme ilusa mängu fännid, otsime sageli inspiratsiooni sellistelt mängijatelt nagu Gabriel, mitte ainult nende soorituste osas, vaid ka sellest, kuidas saame oma mängu parandada. Olgu see siis väljaku peal, jõusaalis või lihtsalt üldise füüsilise vormi parandamisel, siin on mõned väärtuslikud näpunäited, elureeglid ja huvitavad faktid, mis tulenevad Gabrieli muljetavaldavast kuust.
1. Rõhuta füüsilise ettevalmistuse tähtsust
Just nagu Gabriel, kes on mänginud iga minuti oma meeskonna mängudes, on oluline tagada oma tipptasemel füüsiline vorm. Lisa oma rutiini vastupidavustreening, nagu jooksmine või cyclingu. Pühi vähemalt 30 minutit kardiot mitu korda nädalas, et arendada vastupidavust.
2. Valda nurgalöögikunsti
Gabriel tõestas, et pealelöögiga värava löömine võib mängu muuta. Oma pealelöögioskuste parandamiseks harjuta hüppamist ja ajastamist. Kasuta harjutusi, mis hõlmavad partnerit, kes lööb palli sulle, ja keskendu täpsusele. Pea meeles, et head pealelöögid tulevad nii jõududest kui ka täpsusest!
3. Keskendu vaimsele tugevusele
Jalgpall ei ole ainult füüsiline; see nõuab vaimset vastupidavust. Gabrieli võime hoida fookust mängude ajal on tugevate mõtlemise märk. Harjuta visualiseerimistehnikaid, kus kujutad end edukalt mängude ajal, enne mängu. See võib suurendada sinu enesekindlust väljaku peal.
4. Uuri oma vastaseid
Just nagu Gabriel analüüsis Tottenham Hotspuri ja Manchester City tugevusi ja nõrkusi, peaksid ka sina tähelepanu pöörama oma vastastele. Pane tähele nende taktikaid mängude ajal ja õpi iga mängu pealt, saamata strateegilisi õpikogemusi, mis aitavad sul paremini esineda.
5. Hoia oma puhas leht
Kolme puhta mängu korral seab Gabriel kaitsemeistriks. Selle jäljendamiseks töötage oma kaitseoskuste või oma elu selge ja organiseeritud hoidmise kallal. Keskendu korraldamisele ja süsteemide loomisele, mis aitavad tootlikkust.
6. Osale oma kogukonnas
Kohalikes liigades või veebifoorumites osalemine võib suurendada sinu mängu arusaama. Nii nagu fänne julgustatakse hääletama oma lemmikmängijate poolt, motiveerib ka kogukonnas olemine sind jääma truuks oma isiklikele eesmärkidele.
Huvitav fakt: Kas tead, et põhjapoolne Londoni derby, kus Gabriel lõi oma olulise pealelöögi, on üks vanimaid rivaliteete Inglise jalgpallis? See ajalooline mäng toob välja parimad mängijad ja on tõeline vaatemäng fännidele.
Nende näpunäidete rakendamise ja Gabrieli erakordse kuu õppimise kaudu saad viia oma soorituse—olgu see spordis, treeningus või igapäevaelus—järgmisel tasemele. Rohkem teadmiste ja teabe saamiseks oma mängu parandamiseks vaata Premier League’i uudiste, treeningnippide ja mängijastatistika osas.
