Pokémon GO: Noor noortele tervise jaoks
Hiljuti avaldatud uuring, mis ilmus ajakirjas Journal of Medical Internet Research, on heitnud valgust Pokémon GO mõjudele laste ja noorukite füüsilisele aktiivsusele ning psühhosotsiaalsele heaolule. Kuigi mängu on leitud suurendavat noorte füüsilise aktiivsuse taset, esitab see ka potentsiaalseid riske nende heaolule.
Pokémon GO, suurendatud tegelikkusega mobiilimäng, on maailma vallutanud alates selle väljalaskest. Kasutades mängija nutitelefoni GPS-i ja kaamerat, ühendab mäng virtuaal- ja reaalsed maailmad. Mängijaid julgustatakse uurima nende ümbrust, liikuma erinevatesse kohtadesse ning suhtlema teiste mängijatega, et püüda virtuaalseid olendeid nimega Pokémon ning osaleda lahingutes.
Teadlased, tundes muret istuva eluviisi ja ekraaniaja pärast noorte seas, nägid võimalust uurida, kas Pokémon GO võiks olla efektiivne sekkumine. Siiski keskenduti eelmiste uuringute käigus peamiselt täiskasvanutele, jättes olulise teadmislünga mängu mõju osas lastele ja noorukitele, mis on oluline etapp eluaegse tervisekäitumise kujunemisel.
Teadlased viisid läbi süstemaatilise ülevaate, analüüsides 10 uuringut, mis vastasid nende kriteeriumidele. Need uuringud uurisid Pokémon GO seost füüsilise aktiivsuse ning psühhosotsiaalse heaolu vahel lastel ja noorukitel. Tulemused näitasid järjekindlalt, et mängimine oli seotud füüsilise aktiivsuse suurenemisega. Seda täheldati erinevate mõõdetega, sealhulgas igapäevaste sammude, treenimise kestuse ja füüsilise vormi tasemete kaudu.
Psühhosotsiaalse heaolu osas olid tulemused nüansirikkamad. Kuigi Pokémon GO mängimine oli positiivselt seotud suuremate sotsiaalsuse skooridega, näidates paremat sotsiaalset oskust ja suurenenud sotsiaalset suhtlust, olid liigse mängimisega seotud potentsiaalsed riskid. Mõned mängijad näitasid sõltuvuskäitumise märke, leides seose kõrge mängutaseme ja videomängusõltuvuse vahel.
Uuring toob esile Pokémon GO kahekordse mõju noortele mängijatele. Ühelt poolt võib mäng olla väärtuslik vahend füüsilise aktiivsuse edendamiseks ja sotsiaalsete oskuste arendamiseks. Teiselt poolt võib liigne mängimine viia potentsiaalsete riskide ja sõltuvuskäitumisteni. Seega on tasakaalustatud ja jälgitud kasutamise ning vanemliku järelevalve ja juhendamise julgustamine oluline.
Edasine uurimistöö on vajalik, et mõista füüsilise aktiivsuse ja psühhosotsiaalse heaolu vastastikmõju ning selle mõju noorte tervisele. Pikaajalised uuringud on vajalikud, et uurida Pokémon GO pikaajalisi mõjusid nende füüsilisele ja vaimsele heaolule. Lisaks aitab uurida mänguga seotud positiivsete ja negatiivsete tulemuste taga olevaid mehhanisme aidata kaasa tõhusamate sekkumiste väljatöötamisele laste ja noorukite tervise ja heaolu edendamiseks.
Uuring meenutab vajadust ettevaatliku lähenemise järele tehnoloogia integreerimisele noorte ellu. Pokémon GO võib olla võimas tööriist füüsilise aktiivsuse ja sotsiaalse kaasatuse soodustamiseks, kuid seda tuleb kasutada teadlikult, et maksimeerida selle kasu, vähendades samal ajal võimalikke kahjusid.
Faktid:
– Pokémon GO anti välja juulis 2016 ja see sai kiiresti globaalseks nähtuseks, tõmmates ligi miljoneid mängijaid üle maailma.
– Mängu arendas Niantic koostöös The Pokémon Company ja Nintendo’ga.
– Pokémon GO kasutab suurendatud reaalsuse tehnoloogiat, et kuvada virtuaalseid olendeid reaalsesse maailma, tehes need nähtavaks nii, nagu oleksid need mängija ümbruses.
– Mängus on mitmeid mänguelemente, sealhulgas Pokémonide püüdmine, nende treenimine ja lahingud teiste mängijate vastu.
– Pokémon GO-s on ka funktsioone nagu PokéStopid, mis on reaalsed kohad, kust mängijad saavad esemeid koguda, ning Gümnamid, kus mängijad saavad võidelda territooriumi üle kontrolli saavutamiseks.
– Mängu populaarsus põhjustas mitmeid reaalses maailmas toimunud sündmusi, nagu inimeste vigastused või omavoliline sisenemine mängimise ajal.
– Pokémon GO-d on kiidetud võime eest motiveerida mängijaid uurima oma kogukondi ja tegema rohkem füüsilist treeningut.
– Mängu on kritiseeritud võimaliku mängijate tähelepanu hajutamise ja vähendatud tähelepanelikkuse pärast ümbrusele, mis põhjustab ohutusmuresid.
– Pokémon GO-le on antud tunnustust selle eest, et see on innustanud teiste suurendatud tegelikkuse mängude ja rakenduste arendamist.
Peamised küsimused ja vastused:
1. Kuidas suurendab Pokémon GO füüsilist aktiivsust?
Pokémon GO julgustab mängijaid liikuma ja uurima nende ümbrust, et leida ja püüda Pokémon’e. See võib kaasa tuua suurenenud füüsilise aktiivsuse, kui mängijad jalutavad, jooksevad või sõidavad jalgrattaga erinevatesse kohtadesse virtuaalsete olendite otsimiseks. Uuringud on näidanud, et Pokémon GO mängimine on seotud kõrgema päevase sammude arvu, treeningu kestuse ja füüsilise vormi tasemetega.
2. Millised on potentsiaalsed riskid, mis kaasnevad liigse Pokémon GO mänguajaga?
Liigne Pokémon GO mängimine võib viia sõltuvuskäitumiseni, kus mõned mängijad näitavad videomängusõltuvuse tunnuseid. See võib põhjustada negatiivseid mõjusid vaimsele tervisele, nagu vähendatud sotsiaalsed suhted, unerütmide häired ja oluliste tegevuste eiramine.
Peamised väljakutsed või vastuolud:
1. Ekraaniaja ja füüsilise aktiivsuse tasakaal: Kuigi Pokémon GO julgustab füüsilist aktiivsust, hõlmab see ka ekraaniaega. Võib olla väljakutse luua tasakaal mängu nautimise ja tagamise vahel, et noored ei oleks liiga istuvad ega eiraks muid olulisi tegevusi.
2. Ohutusalased mured: Pokémon GO on seostatud reaalses maailmas toimunud juhtumitega, kus mängijad on vigastada saanud või teinud riskantset käitumist mängimise ajal. On esinenud olukordi, kus mängijad on omavoliliselt sisenenud eravaldusse, liikunud ohtlikesse piirkondadesse või ei pööranud tähelepanu enda ümbrusele. Mängija ohutuse tagamine ja vastutustundliku mängimise soodustamine on jätkuvad väljakutsed.
Eelised ja puudused:
Eelised:
– Pokémon GO võib motiveerida noori olema füüsiliselt aktiivsemad ja uurima oma ümbrust.
– See võib parandada sotsiaalseid suhteid ja arendada sotsiaalseid oskusi, kuna mängijaid julgustatakse teiste mängijatega suhtlema.
– Mäng võib kaasa aidata eluaegsete tervislike käitumiste kujunemisele, propageerides füüsilist aktiivsust ja sotsiaalset kaasatust.
Puudused:
– Liigne mängimine võib viia sõltuvuskäitumiseni ja negatiivsete mõjude tekkimiseni vaimsele tervisele.
– On oht tähelepanu hajutamiseks ja vähendatud teadlikkusele ümbritsevast, mis võib kaasa tuua ohutusprobleeme.
– Ekraaniaja ja füüsilise aktiivsuse tasakaalu saavutamine võib olla väljakutse, sest liigne kaasamine mängu võib viia istuvale käitumisele või muude tegevuste eiramisele.
