مطالعه جدید نشان میدهد که مزایای ورزش منظم
ورزش منظم از لحاظ فواید بهداشتی طولانی مدت خود تحسین شده است، و یک مطالعه اخیر دلایل بیشتری از اثرات مثبت آن بر روی روان وجسم ارائه کرده است. این مطالعهای که توسط یک تیم پژوهشی در یک دانشگاه معتبر انجام شده