نقد: بزرگ‌ترین قدرت خودآگاهی رویاها

تصور کنید یک دنیا که در آن می‌توانید از طریق خودآگاهی رویاها، تجربیات زندگی بیدار خود را بهبود بخشید. این دیگر یک فانتزی آینده‌نگرانه نیست، بلکه یک امکان است که می‌توانیم در حال حاضر به دست آوریم. رویاهای خودآگاه، یا همان خواب کاملاً آگاه، به ما امکان فوق‌العاده ای می‌دهد که بتوانیم رویاهای خود را کنترل کنیم. به جای وابستگی به دستگاه‌های فناوری، کافی است که یک تغییر در نگرش خود ایجاد کنیم.

در قلب لندن، در هتل کیمپتون فیتزروی در میدان راسل، مهمانان حالا فرصت دارند تا در تجربه‌ای منحصر به فرد به نام “اتاق رویا” شرکت کنند، که آنها را در دنیای رویاهای خودآگاه غوطه ور می‌کند. این بسته استثنایی شامل ابزارها و مراحل لازم برای آغاز رویاهای آگاه است. این بسته شامل مجموعه‌ای از محصولاتی است که بهبود رویاهای خودآگاه را تسهیل می‌کند، مانند چای گیاهی، قطره ها و مه پتخین، و یک “دفتر رویا” با دستورالعمل‌هایی برای ساخت رویاهای خودآگاه.

فرآیند با پرسیدن خودسوالانی مانند “چه آرزوهایی را می‌خواهید تجربه کنید؟” و “کدام بخش از وجود درونی خود را می‌خواهید بهبود بخشید؟” آغاز می‌شود. پس از ساختن یک برنامه رویا، شما این امکان را دارید که عینک واقعیت مجازی بپوشید. یک فیلم پنج دقیقه‌ای توسط هوش مصنوعی ایجاد شده پخش می‌شود، کمک می‌کند که به وضعیت هیپناگوژیک – وضعیت انتقالی بین بیداری و خواب – وارد شوید.

یک نفر ممکن است تعجب کند که آیا همه چیز کار می‌کند؟ برای پاسخ به این سوال، یک اتاق در این هتل رزرو کردم. تجهیزات موجود در “اتاق رویا” به زیبایی در یک جعبه چرمی در پای تخت من قرار گرفته بود.

بعد از امتحان محصولات، استفاده از یک بالم ویژه بر روی نقاط فشار طبق دستورالعمل، و مصرف قطره خواب با گیاه والریان، عینک واقعیت مجازی اکسول‌آس آن را پوشیدم، که این ممکن بود کمی چالش برانگیز باشد اما در نهایت توانستم آنها را پیکربندی کنم.

فیلم یک منظره فریبنده با ابرهای صورتی، قطرات شبنم و چمنزارهای پنبه‌ای که به تدریج تغییر کرده و به هم تنیده شده بود را نشان می‌داد. همراه با موسیقی آرام و یک صدای زنانه و مهلک.

بر اساس دفتر خاطرات، من حالا باید دستبند چشم پهلوی ضخیم را برداشته و به خواب فرو برم، سپس تمام رویاها را که داشتم ثبت کنم. با این حال، وقتی به خواب می‌رفتم که روزها در حال رنج‌آوری از بی‌خوابی بودم، نیاز به خواب واقعی داشتم، نه آرامش کندن تدریجی در “فضای مرزی بین دنیای ما و دنیای رویاها”ی که در دفتر خاطرات توصیف شده بود.

من خیلی به آینده‌ای روشن از رویاهای خودآگاه معتقد نبودم. اما، در عرض چند ثانیه از خوابیدن، یک تکان خفیف را تجربه کردم – آن احساس شگفت‌آور که بدن‌مان به طور ناگهانی ما را بیدار می‌کند زمانی که داریم به تازگی به خواب فرو می‌رویم.

صبح روز بعد، در دفتر خاطراتم یادداشت کردم که واقعاً رویا دیده‌ام. هرچند یک رویای خودآگاه نبود، اما همچنان این یک توسعه از تجربه “اتاق رویا” بود.

رویا من شامل یک منظره روانی از ویدیوی واقعیت مجازی بود، اما این بار با سایه‌های تاریک‌تر. به جای بازی در ابرهای پنبه‌ای و مزرعه‌های خنک، من در گیاهان و علف‌ها، غذا به اندازه خانواده‌ام می‌دزدیدم.

سوالی که «فروید» همچنان بر می‌سنجد چی بود؟ اما، اینه که من خواب دیده‌ام و از بیداری لحظه‌ای در وضعیت هیپناگوژیک تجربه کردم اهمیت دارد.

این مرا وادار به این انداخت که فکر کنم، آیا می‌توانم پس از یک شب (هرچند که، با اعترافی باید بگویم، با رعایت نادرست دستورالعمل‌های دفتر خاطرات) به یک رویاپرداز خودآگاه تبدیل شوم؟ چه مزایایی ممکن است از این کار برداشت کنم؟

«چارلی مورلی»، یک متخصص در رویاها، مزایای متعددی از رویاپردازی خودآگاه را پیشنهاد می‌دهد از جمله شفای زخمی‌ها، درمان اختلال استرس پس از آسیب روانی، تقویت فرایندهای یادگیری و دسترسی به خاطرات. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ورزشکاران می‌توانند توانی خود را از طریق آموزش در رویاهای خودآگاه بهبود بخشند.

به کلیه، ما نیازی به وابستگی به دستگاه‌های فناوری نداریم تا قدرت رویاهای خودآگاه را کشف کنیم. همه چیزی که نیاز داریم، آگاهی و نیت خودمان است. وارد رویاهایمان شویم و برای توسعه شخصی و کشف قابلیت‌های ناشناخته ذهن‌هایمان از آنان بهره بریم.