پوکمون گو: شمشیر دو لبه برای سلامتی جوانان
یک مطالعه اخیر منتشر شده در مجله تحقیقات اینترنت پزشکی، روشنایی در مورد اثرات بازی Pokémon GO بر فعالیت فیزیکی و خوب‌بینی روانی کودکان و نوجوانان افکنده است. در حالی که این بازی باعث افزایش سطوح فعالیت فیزیکی در میان جوانان شده است، اما همچنین با پتانسیل‌ها وارده بر روانی آنها را نیز دارد.
Pokémon GO، یک بازی موبایل واقعیت افزوده، از زمان عرضه‌اش دنیا را فتح کرده است. این بازی با استفاده از موقعیت مکانی و دوربین گوشی هوشمند بازیکن، دنیای مجازی و واقعی را به هم می‌آمیزد. بازیکنان تشویق به کاوش در اطراف، قدم زدن به مکان‌های مختلف، و برقراری تعامل با سایر بازیکنان شده‌اند تا موجودات مجازی به نام Pokémon را گرفته و در نبردها شرکت کنند.
با شناخت نگرانی‌ها درباره سبک زندگی نشاط‌فزا و زمان صرف صفحه نمایش در میان جوانان، پژوهشگران فرصتی برای بررسی این مساله از Pokémon GO به عنوان یک مداخله موثر دیدند. با این حال، تحقیقات گذشته اصولاً بر روی افراد بزرگسال تمرکز کرده بودند که منجر به ایجاد یک گنجایش مهم برای دانش مربوط به تأثیر این بازی بر کودکان و نوجوانان شد، یک مرحله اساسی برای توسعه رفتارهای سلامت مادام العمر.
پژوهشگران یک بررسی سیستماتیک انجام دادند و 10 تحقیق که با معیارهای آنها مطابقت داشتند را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعات رابطه بین بازی Pokémon GO و فعالیت فیزیکی و همچنین خوب‌بینی روانی کودکان و نوجوانان را بررسی کردند. نتایج به طور مداوم نشان دادند که بازی کردن باعث افزایش سطوح فعالیت فیزیکی می‌شود. این امر از طریق اندازه‌گیری‌های مختلفی مشاهده شد، شامل گام های روزانه، مدت تمرین و سطوح تناسب اندامی.
از نظر خوب‌بینی روانی، نتایج یک نگرانی بیشتر بود. در حالی که بازی Pokémon GO با امتیازات بالاتری از نظر اجتماعی همراه بود که بهبود مهارت‌های اجتماعی و افزایش تعامل‌های اجتماعی را نشان می‌داد، خطراتی مرتبط با بازی بیش از حد نیز وجود داشت. برخی از بازیکنان نشانه‌های رفتارهای وابستگی‌آمیز را نشان می‌دادند، با ارتباط میان سطوح بالای بازی و وابستگی به بازی ویدیویی.
این مطالعه تأثیر دوگانه Pokémon GO بر بازیکنان جوان را تأکید می‌کند. از یک سو، این بازی می‌تواند یک ابزار ارزشمند برای ترویج فعالیت فیزیکی و افزایش مهارت‌های اجتماعی باشد. از دیدگاه دیگر، بازی بیش از حد می‌تواند منجر به خطرات و رفتارهای وابسته شود. بنابراین، تشویق به استفاده متعادل و کنترل شده، همراه با نظارت و راهنمایی والدین، بسیار حیاتی است.
نیاز به تحقیقات بیشتر برای درک تعامل بین فعالیت فیزیکی و خوب‌بینی روانی و تأثیر آن بر سلامت کودکان و نوجوانان وجود دارد. مطالعات طولانی مدت لازم است تا تأثیرات بلند مدت Pokémon GO بر سلامت فیزیکی و روانی آنها را بررسی کنند. همچنین، بررسی مکانیزم‌های زیرین پشت نتایج مثبت و منفی مرتبط با بازی می‌تواند در توسعه مداخلاتی موثر برای ترویج سلامت و خوب‌بینی کودکان و نوجوانان کمک کند.
این مطالعه یادآور نیاز به رویکرد هوشمندانه در ادغام فناوری به زندگی‌های جوانان است. بازی Pokémon GO می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای تشویق فعالیت فیزیکی و ترغیب به شرکت در جوامع باشد، اما باید به دقت استفاده شود تا به حداکثرین مزایا شود در حالی که خطرات ممکن را بیشینه کند.
واقعیات:
– Pokémon GO در ژوئیه 2016 منتشر شد و به سرعت پدیده‌ای جهانی شد که میلیون‌ها بازیکن را از سرتاسر جهان به خود جذب کرد.
– این بازی توسط Niantic به همراه شرکت Pokémon و Nintendo توسعه یافت.
– Pokémon GO از فناوری واقعیت افزوده برای پوشاندن موجودات مجازی بر روی دنیای واقعی استفاده می‌کند، به گونه‌ای که انگار آنها در محیط اطراف بازیکن قرار دارند.
– این بازی اقلام گوناگونی را از جمله گرفتن Pokémon، آموزش آنها، و بازی کردن در برابر بازیکنان دیگر شامل می‌شود.
– Pokémon GO همچنین قابلیت‌هایی نظیر PokéStops را دارد که مکان‌های واقعی جهانی هستند که در آن بازیکنان می‌توانند اقلام جمع‌آوری کنند، و ژیم‌ها را که در آن بازیکنان می‌توانند برای کنترل سرزمین نبرد بکنند.
– شهرت این بازی منجر به حوادث واقعی مثل آسیب دیدن افراد یا اقامتشان در ناحیه‌های غیر قانونی در حال انجام بازی شده است.
– Pokémon GO به دلیل ترغیب بازیکنان به کاوش در جوامع خود و انجام فعالیت های بیشتر فیزیکی تحسین یافته است.
– بازی مورد انتقاد قرار گرفته است به خاطر ممکن بودن حواشی بازیکنان و عدم توجه به اطراف خود که موجب ایجاد نگرانی‌های امنیتی شده است.
– بازی Pokémon GO مسئولیت رونق سایر بازیهای واقعیت افزوده و اپلیکیشن‌ها را دارد.
سوالات کلیدی و پاسخ‌ها:
۱. چگونه Pokémon GO فعالیت فیزیکی را افزایش می‌دهد؟
Pokémon GO بازیکنان را تشویق می‌کند به حرکت کردن و کاوش در اطراف خود تا Pokémon ها را پیدا و گرفته، این موضوع باعث افزایش فعالیت فیزیکی می‌شود زیرا بازیکنان برای پیدا کردن موجودات مجازی به مکان‌های مختلف راهپیمایی، دویدن و یا دوچرخه‌سواری می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند انجام بازی Pokémon GO با افزایش تعداد گام‌های روزانه، مدت تمرین و سطوح تناسب اندامی مرتبط است.
۲. چه خطراتی بازی‌بازی بیش از حد Pokémon GO دارد؟
بازی‌بازی اضافه Pokémon GO می‌تواند به رفتارهای وابستگی آمیز منجر شود، با اینکه برخی از بازیکنان نشانه‌های اعتیاد به بازی ویدیویی را از خود نشان می‌دهند. این ممکن است منجر به تأثیرات منفی بر سلامت روانی، نظیر کاهش تعامل اجتماعی، شکستن الگوهای خواب و اهمال فعالیت‌های مهم دیگر شود.
چالش‌ها و یا اختلافات کلیدی:
۱. ایجاد تعادل بین زمان صفحه نمایش و فعالیت فیزیکی: در حالیکه Pokémon GO فعالیت فیزیکی را تشویق می‌کند، از دیگر طرف، زمان صرف شده در صفحه نمایش را شامل می‌شود. تعامل بازیکن با بازی و اطمینان حاصل کردن از اینکه جوانان به اندازه کافی نشسته نباشند یا به فعالیت‌های مهم دیگر اهمیت ندهند چالشی می‌تواند باشد.
۲. نگرانی‌های امنیتی: بازی Pokémon GO با حوادث واقعی مثل آسیب دیدن یا رفتار خطرناک بازیکنان در هنگام بازی ارتباط داشته است. مواردی از این قبیل شامل نفوذ به املاک خصوصی، ورود به نواحی خطرناک یا عدم توجه به اطراف می‌شود. اطمینان حاصل کردن از ایمنی بازیکنان و ترویج بازی مسئولانه چالش‌های مداومی هستند.
مزایا و معایب:
مزایا:
– Pokémon GO می‌تواند جوانان را به تحریک فعالیت‌های بدنی و کاوش در اطراف خود تشویق کند.
– می‌تواند تعاملات اجتماعی و مهارت‌های اجتماعی را تقویت نماید، زیرا بازیکنان به ارتباط با سایر بازیکنان در حین بازی تشویق می‌شوند.
– این بازی می‌تواند به توسعه الگوهای رفتاری سالم مادام العمری کمک کند با ترویج فعالیت فیزیکی و مشارکت اجتماعی.
معایب:
– انجام بازی بیش از حد می‌تواند به رفتارهای وابستگی‌آمیز و تأثیرات منفی بر روحی بازیکنان منجر شود.
– خطر انشغال و کاهش آگاهی از اطرافیان ممکن است منجر به نگرانی‌های امنیتی شود.
– تعادل زمان صفحه نمایش و فعالیت فیزیکی ممکن است چالش باشد، زیرا درگیری بیش از حد با بازی ممکن است منجر به نشینی بیش از حد یا اهمال فعالیت‌های دیگر شود.
