Tietoista läsnäoloa harjoittava meditaatio osoittaa lupaavia tuloksia internetpelaamisen häiriön hoidossa
Äskettäin Hangzhou Normal University Kiinassa tehty tutkimus on osoittanut, että tietoisuustaidoilla (mindfulness meditation, MM) on tehokkuutta aikuispotilaiden hoidossa, joilla on internetpelaamisen häiriö (IGD). IGD:hen liittyy erilaisia terveys- ja mielenterveysongelmia, kuten tunteiden säätelyn vaikeudet, kognitiiviset häiriöt, toiminnanohjauksen ongelmat ja fyysiset vaivat.
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että IGD-potilailla esiintyy voimakkaita mielihalujen kokemuksia, jotka liittyvät aivojen etuosien kuten orbitofrontaalikuoren ja dorsolateraalisen prefrontaalikuoren muutoksiin. Lisäksi on havaittu muutoksia yhteyksissä aivoalueiden välillä, jotka osallistuvat palkkiojärjestelmään ja toiminnanohjaukseen IGD-potilailla.
Vaikka IGD:hen on vain vähän hoitovaihtoehtoja, MM on osoittautunut lupaavaksi terapeuttiseksi interventioksi. MM on yhteiskunnallisesti hyväksytty hoitomuoto, joka parantaa huomiokykyä ja omien tunteiden hallintaa. Siinä osallistutaan istuntoihin ennakkoluulottomasti ja ylläpidetään rentoa valppautta häiriötekijöille.
Satunnainen kliininen tutkimus käsitti 80 IGD-potilasta, jotka arvottiin joko MM-ryhmään tai kontrolliryhmään, joka sai progressiivisen lihasrelaksaation (PMR). Tutkimuksessa havaittiin, että sekä MM- että PMR-ryhmät osoittivat IGD-indikaattoreiden vähenemistä interventioiden jälkeen. Kuitenkin MM-ryhmä osoitti suuremman vähenemisen pelimielihaluissa verrattuna PMR-ryhmään.
Tutkimuksessa selvitettiin myös MM:n tehokkuuteen IGD-hoidossa liittyviä neurologisia mekanismeja. Havaittiin, että MM johti vähentyneeseen aktivaatioon aivoalueilla, jotka liittyvät mielihaluihin, kuten lentsiformisytimestä, medial frontaaligyrusta ja insulasta. Nämä alueet osallistuvat dopaminergiseen hermopiiristöön ja ovat liitetty kuvakkeisiin perustuviin mielihaluihin.
Tulokset viittaavat siihen, että MM voi muuttaa etuosa-pallidaalisia reaktioita, jotka liittyvät mielihaluihin, ja olla tehokas hoitomuoto IGD:lle. Lisätutkimuksia tarvitaan selvittämään MM:n pitkäaikaisvaikutuksia ja sen mahdollisuuksia kattavana interventiona IGD:lle.
