Janette Beckman
Deset nevjerojatnih savjeta i trikova za sve studente kako biste ostali motivirani tijekom svog akademskog života unatoč brojnim izazovima s kojima ćete se vjerojatno susresti na putu prema uspjehu.
Obrazovanje je proces ispunjen raznovrsnim teškoćama i nizom postignuća, a motivacija je ključna za uspješno akademsko postignuće i individualni razvoj. Studenti koji se suočavaju s teretom akademskog rada, brojnim aktivnostima i drugim životnim izazovima trebaju zadržati stabilne razine motivacije. Nije riječ samo o tome da se mora raditi; radi se o razvijanju pozitivnog stava učenja kako biste se uspješno nosili sa školskim ciljevima i svrhama. Kao što se očekuje s redovitim obrazovanjem, okolina se mijenja, pojavljuju se različite distrakcije, povećava se pritisak; zato postaje bitna potraga za instrumentima za održavanje motivacije. Izazovi s kojima se susreću u suvremenom obrazovnom okruženju mnogobrojni su i utječu na razine motivacije studenata. Želja za učenjem ponekad može opadati zbog očekivanja vezanih uz školu, uključujući rezultate na različitim testovima i zadacima, kroz izazove koji proizlaze iz socijalnih odnosa i individualnih odgovornosti. Motivacija ne mora biti samo privremena i usmjerena na stvari poput trenutnih poticaja, već zahtijeva posvećeno razmišljanje i primjenu pravih studijskih navika, pravilnih rutina samopomoći i povoljnih okolnosti. Sve zajedno igra važnu ulogu u uspjehu učenika i uživanju u procesu učenja i osobnom razvoju kao vrijednosti za cijeli život. Prije nego što se upustimo u savjete za ostanak motiviran u školi, učenici uvijek mogu koristiti peachy essay za traženje usluga pisanja teza.
Postavite jasne ciljeve
Postavljanje jasnih i detaljnih ciljeva ključno je za održavanje motivacije i postizanje uspjeha u školi. Važno je razlikovati između kratkoročnih i dugoročnih ciljeva prilikom postavljanja ciljeva. Kratkoročni ciljevi pružaju trenutne mete koje se mogu postići unutar nekoliko dana do tjedana. Ti ciljevi mogu uključivati završetak zadataka na vrijeme, poboljšanje ocjena iz određenih predmeta ili usvajanje izazovnih koncepata. Oni služe kao koraci prema većim postignućima i pomažu studentima da ostanu usmjereni na svoje svakodnevne zadatke. S druge strane, dugoročni ciljevi su širi ciljevi koji se protežu kroz duži period, obično se protežu od mjeseci do godina.
Razbijanje zadataka
Ovo može biti vrlo praktičan način pristupa prevelikim akademskim zadacima. Velike zadaće ili projekti često djeluju prevelike i lako mogu dovesti do odlaganja ili stresa. Takvi zadaci često se sastoje od mnogo manjih komponenti; sustavan pristup svakom dijelu omogućuje postavljanje realnih ciljeva unutar upravljivog vremenskog okvira. Na primjer, istraživački rad može se razdvojiti u korake poput odabira teme, istraživanja, oblikovanja, izrade nacrta, revizije i uređivanja. Na taj način student će moći mjeriti napredak i radovati se malim dostignućima u zadatku. Svaki završetak stvara osjećaj postignuća koji jača motivaciju i stvara zamah prema konačnom cilju.
Kreirajte raspored
Dobro strukturiran, učinkovit raspored učenja ključan je za održavanje koraka i izbjegavanje stresa. Potrebno je vrijeme za učenje, završavanje zadataka i pregledavanje bilježaka, kao i vrijeme za opuštanje ili slobodne aktivnosti. Stoga, na taj način, raspoređivanjem određenih vremenskih blokova za svaki zadatak, održavat ćete uravnotežen pristup svojim studijima istovremeno osiguravajući da se svi rokovi ispune i da je akademski uspjeh na zadovoljavajućoj razini. Osim toga, prekidi u učenju sprječavaju iscrpljenost i omogućuju znatno veću ukupnu učinkovitost. Upotreba planera, digitalnog kalendara ili aplikacije za upravljanje vremenom također može biti korisna za održavanje organiziranih zadataka i čine vaš raspored realističnim za svaki dan.
Pronađite svoj stil učenja
Još jedan ključni čimbenik za olakšavanje maksimalne akademske motivacije i uspjeha je razumijevanje vlastitog stila učenja. Ljudi uče na različite načine; na primjer, neki vizualni učenici uče stvari iz dijagrama, tablica i drugih vizualnih pomagala, neki auditivni učenici bolje razumiju kroz rasprave i predavanja, a neki kinestetički učenici trebaju praktične aktivnosti i praktičnu primjenu stečenog znanja. Identificiranjem stilova učenja učenici mogu usvojiti metode učenja koje im najbolje odgovaraju. To, pak, unapređuje njihovo razumijevanje i zadržavanje, time poboljšavajući njihove ocjene. Na primjer, vizualni učenici imali bi koristi od obojenih bilježaka ili mapiranja uma, dok bi kinestetički učenici željeli sudjelovati u interaktivnim studijskim sesijama ili simulacijama.
Ostanite organizirani
Radno okruženje treba uvijek biti čisto jer pomaže u održavanju fokusiranosti uma i raznolikosti. Prostor za učenje bez nereda i dobro organiziran može napraviti stvarnu razliku u trajanju pažnje učenika za bilo koji zadatak i učinkovit završetak zadataka. Pohranjivanje bilježaka iz nastave, zadataka i studijskog materijala u fascikle i mape ili korištenje računalnog organizatora pomaže studentima da održe rokove i druge važne datume na pravom putu. Dnevna rutina čišćenja vašeg radnog područja osigurat će da okolina ostane pogodna za učenje, s manje ometanja uma i, prema tome, usmjerenog mentalnog sklopa. Vremenom uloženim u održavanje stvari organiziranima student će stvoriti okolinu koja podupire njegove postavljene obrazovne ciljeve i povećava motivaciju tijekom cijelog trajanja učenja.
Potražite podršku
To može postati zaista korisno na putovanju školovanja: tražiti pomoć od drugih ljudi. Obratiti se učiteljima, kolegama ili mentorima o predmetima ili temama koje zvuče komplicirano ne svjedoči o slabosti, već je korak naprijed u razumijevanju i savladavanju. Suradnja s vršnjacima nudi osjećaj zajednice i međusobnog učenja, gdje različite perspektive mogu razjasniti složene koncepte. Učitelji, kao stručnjaci i brižni učitelji koje jesu, pružaju individualnu pažnju kako bi otklonili sumnje i izgradili strategije za poboljšanje. Mentori pružaju usmjereni pojedinačni pristup koji omogućuje studentu popunu praznina u znanju i izgradnju povjerenja. Prihvaćanje ovog sustava podrške stvara pozitivno okruženje učenja gdje izazovi postaju prilike za učenje i rast, a svaki prepreka dočekana je s otpornošću i čvrstom odlučnošću.
Budite pozitivni
Treba projicirati pozitivan stav ususret valovima akademskoga života. Svaki postignuti uspjeh, bez obzira koliko mali bio, bilo da je riječ o završetku zadatka prije roka ili razumijevanju bilo kojeg izazovnog koncepta, omogućuje vam da nastavite graditi na tome i povećavati razinu svoje sigurnosti. Umjesto vjerovanja u vlastite neuspjehe, treba prihvatiti neuspjehe kao prilike za učenje, izgradnju otpornosti i ustrajnost. Takve se stvari mogu nadopunjavati pozitivnim razgovorom sa samim sobom i afirmacijama protiv svake sumnje u sebe, povećavajući uvjerenje u ‘možemo’ čimbenike povezane sa studentima. Štoviše, to njeguje mentalni sklop učenja gdje su pogreške prekretnice prema boljem izvođenju, time potičući cjeloživotno učenje. Uvježbavanje fokusiranja na napredak umjesto na savršenstvo pomoći će vam proći kroz tamne trenutke s pozitivnošću, podržavajući motivaciju uočavanja željenih akademskih ciljeva.
Napravite pauze
Takve studijske sesije treba suptilno uravnotežiti s redovitim pauzama kako bi se održalo mentalno i fizičko blagostanje. Ako ste u neprekidnoj koncentraciji na bilo koji akademski zadatak, to će dovesti do sklonosti ka iscrpljivanju, stoga do smanjenja produktivnosti. Primjećivanje kratkih pauza obogaćuje sposobnost mozga da se osvježi za više zadataka dok konsolidira obrađene informacije, stoga poboljšavajući zadržavanje i razumijevanje. Fizičke aktivnosti poput brze šetnje tijekom pauza ili jednostavne vježbe istezanja povećavaju protok krvi i povezane su s smanjenim razinama stresa. Duboko disanje ili svjesnost mogu smanjiti napetost i usmjeriti um da se vrati učenju. Napuštanje vani ili mijenjanje mjesta na kojem se uči osvježit će um, izbjegavajući monotoniju. Na taj način, fokusiranje na brigu o sebi uzimanjem pauza pomoći će učenicima održati energiju i interes za učenje tijekom cijelog vremena učenja.
Ostanite nadahnuti
Možete dobiti inspiraciju od uzora, uspješnih osoba i priča o premošćivanju neizbježnih poteškoća. Slušanje drugih koji su se susreli i prevladali neugodan trenutak usađuje otpornost. Imati citate koji vas mogu motivirati, slušati podcaste ili čitati knjige na teme povezane s interesima i aspiracijama može pomoći potaknuti strast za kontinuiranim učenjem i poboljšanjem samih sebe. Angažman s inspirirajućim sadržajem njeguje pozitivan mentalni sklop i ojačava vjerovanje da su ciljevi dostižni uz predanost i istrajnost. Ostanu li povezani s izvorima inspiracije, učenici mogu održati svoj entuzijazam i želju prema ostvarivanju svojih akademskih i osobnih ambicija.
Nagradite se
Nagrađujući sebe pozitivna motivacija potvrđuje napore i postignuća kroz priznanje. Takvi ciljevi i postavljanje ciljeva nude trenutke za proslavu napretka prema završetku izazovnog projekta ili postizanju željene ocjene. Nagrade mogu biti toliko male kao poslastica kao omiljeni snack ili vrijeme za slobodnu aktivnost, ili značajne, poput planiranog izlaska ili osobne razuzdanosti. Dodatno, uvođenjem pozitivne potpore u težak rad i predanost, studenti dalje potvrđuju da napor odgovara postignuću. Uspjesi trebaju biti proslavljeni za poticaj u morali i nastavak napornog rada prema budućim ciljevima.
Zaključno, održavanje motivacije tijekom vašeg akademskog putovanja dinamičan je proces koji zahtijeva
