Svjesnostna meditacija pokazuje obećanje u liječenju poremećaja igranja internetskih igara.
Nedavna studija provedena na Sveučilištu Normal u Hangzhouu u Kini pokazala je učinkovitost meditacije svjesnosti (MM) u liječenju odraslih osoba s poremećajem igranja internetskih igara (IGD). IGD je povezan s različitim zdravstvenim i mentalnim problemima, uključujući disfunkciju emocija, kognitivne poteškoće, poremećaje izvršnih funkcija i fizičke probleme.
Prethodna istraživanja su otkrila da osobe s IGD-om doživljavaju jake žudnje, koje su povezane s promjenama u prednjim moždanim područjima poput orbitofrontalnog korteksa i dorzolateralnog prednjeg korteksa. Također su primijećene promjene u povezanosti među moždanim područjima uključenima u obradu nagrada i izvršnu kontrolu kod osoba s IGD-om.
Iako je dostupno malo tretmana za IGD, MM se pokazao obećavajućim terapijskim intervencijom. MM je terapija koja se društveno prihvaća te poboljšava pažnju i samoregulaciju. Uključuje prisustvovanje sjednicama bez prosudbi i održavanje opuštene budnosti za smetnje.
Slučajnim kliničkim ispitivanjem uključeno je 80 sudionika s IGD-om koji su slučajno raspoređeni u MM skupinu ili kontrolnu skupinu koja je primila progresivnu relaksaciju mišića (PMR). Studija je pokazala da su obje skupine, MM i PMR, pokazale smanjenje pokazatelja IGD-a nakon intervencije. Međutim, MM skupina je pokazala veće smanjenje žudnji za igranjem u usporedbi s PMR skupinom.
Istraživanje je također istražilo neuralne mehanizme koji leže u podlozi učinkovitosti MM u liječenju IGD-a. Primijećeno je da je MM doveo do smanjenja aktivacije u moždanim regijama povezanima s žudnjom, uključujući lentiformna jezgra, medialni frontalni girus i inzulu. Te regije igraju ulogu u dopaminergičkom toku i povezane su s žudnjom poticanom signalima.
Rezultati sugeriraju da MM može mijenjati frontopallidalne odgovore povezane s žudnjom te da može biti učinkovito liječenje IGD-a. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se istražili dugoročni učinci MM-a i njegov potencijal kao cjelovita intervencija za IGD.
