La Meditazione Mindfulness Mostra Promessa nel Trattare il Disturbo da Gioco su Internet

Uno studio recente condotto presso l’Università Normale di Hangzhou in Cina ha dimostrato l’efficacia della meditazione mindfulness (MM) nel trattare gli adulti con Disturbo da Gioco su Internet (IGD). L’IGD è associato a vari problemi di salute e mentali, tra cui la disregolazione delle emozioni, l’impairment cognitivo, la disfunzione esecutiva e problemi fisici.

Ricerche precedenti hanno evidenziato che gli individui con IGD sperimentano forti desideri, correlati a cambiamenti nelle regioni cerebrali frontali come il cortex orbitofrontale e il cortex prefrontale dorsolaterale. Inoltre, sono state osservate alterazioni nella connettività tra le regioni cerebrali coinvolte nel processo di ricompensa e controllo esecutivo negli individui con IGD.

Sebbene ci siano trattamenti limitati disponibili per l’IGD, la MM ha dimostrato promesse come intervento terapeutico. La MM è una terapia socialmente accettata che migliora l’attenzione e l’auto-regolazione. Coinvolge partecipare alle sessioni senza giudizio e mantenere una vigilanza rilassata per le distrazioni.

Lo studio clinico randomizzato ha coinvolto 80 partecipanti con IGD assegnati casualmente al gruppo MM o al gruppo di controllo, che ha ricevuto il rilassamento muscolare progressivo (PMR). Lo studio ha rivelato che entrambi i gruppi MM e PMR hanno mostrato una riduzione degli indicatori di IGD dopo l’intervento. Tuttavia, il gruppo MM ha dimostrato una maggiore riduzione dei desideri di gioco rispetto al gruppo PMR.

Lo studio ha anche indagato i meccanismi neurali alla base dell’efficacia della MM nel trattare l’IGD. È stato osservato che la MM ha portato a una diminuzione dell’attivazione nelle regioni cerebrali collegate all’irrefrenabilità, tra cui i nuclei lentiformi, il giro frontale mediale e l’insula. Queste regioni svolgono un ruolo nel circuito dopaminergico e sono state coinvolte nei desideri indotti da segnali.

I risultati suggeriscono che la MM potrebbe modificare le risposte frontopallide associate ai desideri e potrebbe essere un trattamento efficace per l’IGD. Ulteriori ricerche sono necessarie per esplorare gli effetti a lungo termine della MM e il suo potenziale come intervento completo per l’IGD.