게임과 정신 건강: 새로운 연구, 이전 연구 결과에 도전합니다

비디오 게임이 정신 건강에 미치는 영향에 대한 논쟁은 계속되고 있습니다. 어떤 사람들은 게임이 플레이어들의 안녕을 부정적으로 영향을 미친다고 주장하는 반면 다른 사람들은 긍정적인 효과를 믿습니다. 옥스포드 인터넷 연구소가 실시한 새로운 연구는 참가자들의 게임 습관을 추적하고 그들의 정신적 안녕을 측정하기 위해 진행된 12주간의 실시간 관찰을 통해 독특한 접근 방식을 택했습니다.

닉 발루 박사 후연구원이 이끈 이 연구는 영국과 미국의 Xbox 소유자인 414명의 성인을 대상으로 진행되었습니다. 연구진은 플레이어들의 온라인 상태를 관찰하고 3개의 시간대를 통해 플레이 세션을 분석함으로써 플레이 시간을 정확하게 추적했습니다. 참가자들은 매 2주마다 더불어 긍정적 영향, 우울증 증상, 전반적 심리적 건강에 관한 자기 보고법을 측정하는 설문조사를 완료했습니다.

이 연구 결과는 중요합니다. 연구는 비디오 게임이 게임 기간에 관계없이 정신적 안녕에 중요한 영향을 미치지 않는다고 결론내렸습니다. 게임을 하는 시간과 참가자들의 자가 보고된 안녕 사이에 상관관계가 발견되지 않았습니다. 게다가, 안녕에 변화가 후속 플레이 타임에 영향을 미치지 않았으며, 기분 변화가 게임 습관을 중요하게 변화시키지 않았음을 시사했습니다.

이 연구에는 특정 제한 사항이 있음을 유의해야 합니다. 연구는 미국과 영국의 성인 Xbox 게이머에 중점을 두었으며 어린이와 청소년을 제외했습니다. 게다가 다른 게임 플랫폼을 소유한 사람들을 대상으로 하지 않았기 때문에 결과의 일반성이 다른 지역과 인구에 대한 것에 제한이 있습니다.

결과가 중요하더라도, 비디오 게임 플레이가 정신 건강에 미치는 혜택과 잠재적인 위험을 탐구하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 이 연구는 게임과 안녕 사이의 관계에 대한 가치 있는 통찰을 제공하며 일부 이전 연구 결과에 도전합니다.

연구자 닉 발루는 게임 활동이 스트레스 완화와 탈출을 제공할 수 있지만, 게임이 규칙적으로 일상적인 활동(근무, 수면, 관계 유지 등)을 대체할 때에만 우려가 생겨야 한다고 강조합니다. 이러한 결과를 염두에 두고 향후 연구는 게임과 정신적 안녕 간의 복잡한 관계를 계속 탐구할 수 있을 것입니다.

The source of the article is from the blog macholevante.com