Naudos, kurią teikia reguliarus pratimas sveikatai išlaikyti
Reguliarus fizinis aktyvumas atlieka svarbų vaidmenį palaikant gerą sveikatą ir gerovę. Jis suteikia daug privalumų organizmui, tiek fiziškai, tiek psichiškai. Dalyvavimas reguliariame fizinėje veikloje padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą stiprinant širdį ir gerinant kraujotaką. Tai mažina riziką susirgti lėtinėmis ligomis, tokiais
