Mindfulnessmeditatie toont veelbelovende resultaten bij de behandeling van internetgamestoornis.
Een recent onderzoek uitgevoerd aan de Hangzhou Normal University in China heeft de doeltreffendheid van mindfulnessmeditatie (MM) aangetoond bij de behandeling van volwassenen met Internet Gaming Disorder (IGD). IGD wordt geassocieerd met verschillende gezondheids- en mentale problemen, waaronder emotieregulatie, cognitieve beperkingen, uitvoerende disfuncties en lichamelijke problemen.
Eerder onderzoek heeft aangetoond dat individuen met IGD sterke verlangens ervaren, die verband houden met veranderingen in frontale hersengebieden zoals de orbitofrontale cortex en de dorsolaterale prefrontale cortex. Bovendien zijn er veranderingen in connectiviteit waargenomen tussen hersengebieden die betrokken zijn bij beloningsverwerking en uitvoerende controle bij individuen met IGD.
Hoewel er beperkte behandelingen beschikbaar zijn voor IGD, heeft MM belofte getoond als een therapeutische interventie. MM is een sociaal geaccepteerde therapie die de aandacht en zelfregulatie verbetert. Het omvat het bijwonen van sessies zonder oordeel en het behouden van ontspannen alertheid voor afleidingen.
Het gerandomiseerde klinische onderzoek omvatte 80 deelnemers met IGD die willekeurig werden toegewezen aan ofwel de MM-groep of de controlegroep, die progressieve spierontspanning (PMR) ontving. Het onderzoek wees uit dat zowel de MM- als de PMR-groepen een afname vertoonden in de indicatoren van IGD na de interventie. Echter toonde de MM-groep een grotere afname in gameverlangens in vergelijking met de PMR-groep.
Het onderzoek onderzocht ook de neurale mechanismen die ten grondslag liggen aan de effectiviteit van MM bij de behandeling van IGD. Er werd opgemerkt dat MM leidde tot een afname van de activatie in hersengebieden die gerelateerd zijn aan verlangens, inclusief de lentiforme kernen, de mediale frontale sulcus en de insula. Deze regio’s spelen een rol in dopaminerge circuits en zijn betrokken bij door signalen opgewekte verlangens.
De bevindingen suggereren dat MM frontopallidale reacties geassocieerd met verlangens kan veranderen en een effectieve behandeling kan zijn voor IGD. Verdere onderzoek is nodig om de langetermijneffecten van MM te verkennen en het potentieel ervan als een alomvattende interventie voor IGD te onderzoeken.
