Meditasjon med mindfulness viser lovnader i behandling av internettspel-forstyrring

Ein nyleg studie frådført ved Normal Universitetet i Hangzhou, Kina, har påvist effekten av mindfulness-meditasjon (MM) for å behandle vaksne med Internett-spel-forstyrring (IGD). IGD er assosiert med ulike helse- og psykiske problem, inkludert følelsesdysregulering, kognitiv svekking, dysfunksjon i utføringskontroll og fysiske problem.

Førebuande forsking har vist at individ med IGD opplever sterke rus, som er knytte til endringar i framlappar i hjernen, som orbitofrontal cortex og dorsolateral prefrontal cortex. I tillegg er det observert endringar i samanheng mellom hjerneområde som er involvert i belønningsprosessering og utføringskontroll hos individ med IGD.

Sidan det finst berre avgrensa behandlingsalternativ for IGD, har MM vist seg lovande som terapeutisk intervensjon. MM er ein samfunnsmessig akseptert terapi som aukar merksemd og sjølvtillit. Det involverer å delta i økter utan dømmekraft og å oppretthalde avslappa årvåkenheit for forstyrrelsar.

Den randomiserte kliniske prøva involverte 80 deltagarar med IGD som vart tilfeldig delt inn i enten MM-gruppa eller kontrollgruppa, som fekk progressiv muskelavslapping (PMR). Studien viste at både MM- og PMR-gruppene viste ein reduksjon i indikatorane for IGD etter intervensjonen. Likevel viste MM-gruppa ein større reduksjon i speltrangen samanlikna med PMR-gruppa.

Studien undersøkte også dei nevrale mekanismane som ligg til grunn for effekten av MM for å behandle IGD. Det vart lagt merke til at MM førte til redusert aktivering i hjerneområde knytte til trang, inkludert lentiska kjernar, medial frontal gyrus og insula. Desse områda spelar ei rolle i dopaminerge kretsar og har vore skuldsett for trang utløyst av signal.

Funna tyder på at MM kan endre frontopallidale svar knytt til trang og kan vere ein effektiv behandling for IGD. Vidare forsking trengs for å utforske langtidsverknadane av MM og dens potensial som ein omfattande intervensjon for IGD.