Computer Users and Gamers: The Surprising Link to Erectile Dysfunction

A recent study has shed light on an unexpected correlation between computer usage and erectile dysfunction (ED). According to researchers, men who spend longer periods of time engaged in leisure computer activities are more likely to experience issues with their sexual health. For every 72 additional minutes spent in front of a computer, the odds of suffering from ED increased by a staggering 3.57-fold.

The study, conducted using data from the United Kingdom, aimed to investigate the impact of different sedentary behaviors on erectile dysfunction. Interestingly, the researchers found no evidence to suggest that watching television or driving for leisure had any effect on the risk of ED. This disparity raises questions about the specific factors associated with computer usage that contribute to this sexual health issue.

The study employed a technique called mendelian randomization (MR) analysis to explore the causal connection between leisure sedentary behaviors and ED. While it revealed a strong causal association between computer use and ED, no such relationship was detected for television watching or driving.

Furthermore, the research discovered that computer usage did not have any noticeable impact on depression, anxiety, or markers of blood vessel health. However, it was found to be linked to lower levels of follicle-stimulating hormone, which plays a significant role in sexual development and reproduction.

These findings have important implications for public health. With lifestyle interventions alone potentially reducing the prevalence of ED from 66 to 44 percent, it is crucial to consider the intensity and frequency of physical activity for both treatment and prevention. Previous meta-analyses confirm that aerobic exercise with moderate-to-vigorous intensity is the most effective form of physical activity for improving erectile function.

Interestingly, other studies have also highlighted the negative effects of excessive sitting on sexual health. Sitting for prolonged periods, exceeding nine hours a day, has been found to significantly increase the incidence of severe ED.

While the exact mechanisms behind the link between computer usage and erectile dysfunction remain unclear, this study emphasizes the importance of balancing leisure activities with physical exercise for maintaining sexual well-being. By adopting a more active lifestyle and incorporating regular aerobic exercise, individuals can potentially reduce the risk of experiencing this common sexual health issue.

Ostatnie badania rzuciły światło na nieoczekiwane zależności między użytkowaniem komputerów a dysfunkcją erekcji (DE). Według badaczy mężczyźni, którzy spędzają dłuższe okresy czasu na korzystaniu z komputera w celach rekreacyjnych, są bardziej narażeni na problemy z ich zdrowiem seksualnym. Za każde dodatkowe 72 minuty spędzone przed komputerem szanse na doświadczanie DE wzrosły o oszałamiające 3,57 razy.

Przeprowadzone na terenie Wielkiej Brytanii badanie miało na celu zbadanie wpływu różnych zachowań siedzących na dysfunkcję erekcji. Co ciekawe, badacze nie znaleźli żadnych dowodów sugerujących, że oglądanie telewizji lub prowadzenie samochodu w celach rekreacyjnych miało wpływ na ryzyko DE. Ta rozbieżność rodzi pytania dotyczące konkretnych czynników związanych z korzystaniem z komputera, które przyczyniają się do tego problemu zdrowia seksualnego.

Badanie wykorzystało technikę analizy randomizacji mendelskiej (MR), aby zbadać związek przyczynowo-skutkowy między rekreacyjnymi zachowaniami siedzącymi a DE. Chociaż wykazało silne związki przyczynowe między korzystaniem z komputera a DE, nie wykryto takiego związku w przypadku oglądania telewizji ani prowadzenia samochodu.

Ponadto badania odkryły, że korzystanie z komputera nie miało zauważalnego wpływu na depresję, lęk ani wskaźniki zdrowia naczyń krwionośnych. Jednak związane było z niższymi poziomami hormonu folikulotropowego, który odgrywa istotną rolę w rozwoju i reprodukcji seksualnej.

Te odkrycia mają istotne implikacje dla zdrowia publicznego. Z uwzględnieniem samej interwencji w stylu życia, która może zmniejszyć zapadalność na DE z 66 do 44 procent, istotne jest rozważenie intensywności i częstotliwości aktywności fizycznej zarówno w terapii, jak i w zapobieganiu. Wcześniejsze metaanalizy potwierdzają, że ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej do intensywnej intensywności są najbardziej skuteczną formą aktywności fizycznej dla poprawy funkcji erekcji.

Co ciekawe, inne badania również podkreśliły negatywne skutki nadmiernego siedzenia na zdrowie seksualne. Siedzenie przez długie okresy czasu przekraczające dziewięć godzin dziennie znacząco zwiększa wystąpienie ciężkiej DE.

Chociaż dokładne mechanizmy leżące u podstaw związku między korzystaniem z komputera a dysfunkcją erekcji pozostają niejasne, to badanie podkreśla znaczenie równoważenia aktywności rekreacyjnej z ćwiczeniami fizycznymi dla utrzymania dobrego stanu zdrowia seksualnego. Poprzez przyjęcie bardziej aktywnego stylu życia i regularne wykonywanie ćwiczeń aerobowych, osoby mogą potencjalnie zmniejszyć ryzyko doświadczania tego powszechnego problemu zdrowia seksualnego.

The source of the article is from the blog combopop.com.br