Nowe badania wykazują, że gracze wideo, w tym dzieci i nastolatkowie, są narażeni na nieodwracalne uszkodzenia słuchu i szumy uszne.
Wielu rodziców ma obawy na temat tego, czy ich dzieci powinny grać w gry wideo. Większość dzieci w Wielkiej Brytanii (93 procent) gra w gry komputerowe, co wiąże się z kilkoma zmartwieniami, takimi jak możliwość rozmowy z nieznajomymi lub stać się celem prześladowań.
Teraz do tej listy obaw dodano nowe zagrożenie – liczne badanie wykazało, że gracze wideo, w tym dzieci i nastolatkowie, są narażeni na nieodwracalne uszkodzenia słuchu i szumy uszne.
Przegląd 14 globalnych badań obejmujących ponad 50 000 osób wykazał, że poziom dźwięku w grach wideo często jest bliski lub przekracza bezpieczne limity. Badanie opublikowane w czasopiśmie BMJ Public Health stwierdza, że „gracze, którzy słuchają dźwięków o wysokiej intensywności i przez długi czas, są narażeni na trwałe uszkodzenia słuchu i/lub szumy uszne”.
To nowe dowody na to, że dzieci i młodzież powinny zostać odstraszane od grania w gry wideo? Według Dr. Sangeeta Bhullara, założyciela organizacji WISE KIDS, która promuje zdrowie psychiczne dzieci, niekoniecznie.
„Gry online mogą mieć zarówno zagrożenia dla zdrowia, jak i korzyści dla dzieci i młodzieży” – podkreśla. „Ryzyko może obejmować zakłócenia snu i zwiększoną agresję, a nadmierne granie może być również powiązane z problemami z koncentracją i depresją. Z drugiej strony, wiemy również, że granie w gry może przynieść korzyści, takie jak poprawa nastroju, relaks, redukcja lęku i wzmocnienie połączeń społecznych oraz umiejętności społecznych i poznawczych.
Kluczem jest zachowanie równowagi i umiaru oraz zapewnienie tym dzieciom i młodzieży aktywnego stylu życia i dobrych przyjaźni oraz wsparcia społecznego. Szczególnie ważne jest zaangażowanie rodziców w przypadku młodszych dzieci, a granie razem może być naprawdę ważnym sposobem na budowanie więzi.”
Chociaż istnieją oczywiście ryzyka i korzyści wynikające z grania w gry, ważne jest, aby rodzice przynajmniej zdali sobie sprawę z ryzyka dla zdrowia. Należą do nich:
1. Problemy ze słuchem – nadmierne granie w gry komputerowe niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia słuchu. Ważne jest monitorowanie korzystania z gier, zwłaszcza u młodszych dzieci, oraz zachęcanie ich do używania słuchawek o odpowiednim poziomie głośności w celu ochrony słuchu na przestrzeni czasu.
2. Przewlekłe urazy układu ruchowego – nadużywanie dłoni i ramion podczas grania w gry komputerowe często prowadzi do urazów przeciążeniowych. Mogą to być na przykład zespół cieśni nadgarstka, zespół pleców gracza, czy zespół zatrzymania ruchu palca.
3. Otyłość – granie w gry komputerowe zwiększa spożycie jedzenia u młodzieży. Efektem tego jest często otyłość ze względu na brak aktywności fizycznej.
4. Zaburzenia snu – granie w gry komputerowe może prowadzić do zaburzeń snu, bezsenności i problemów z rytmem dobowym.
5. Uzależnienie – coraz więcej osób w wieku powyżej 13 lat jest leczonych z powodu zaburzeń związanych z granie w gry komputerowe. Uzależnienie od gier może mieć poważny wpływ na życie codzienne dzieci i ich rodzin.
6. Zdrowie psychiczne – choć wiele osób w szkolnym wieku spędza dużo czasu na grach komputerowych, nie ma to zwykle negatywnego wpływu na ich samopoczucie.
Warto jednak pamiętać, że to tylko wyniki badań i aby zachować zdrowy styl życia, należy znaleźć równowagę między grą w gry komputerowe a innymi aktywnościami.
Sekcja FAQ oparta na głównych tematach i informacjach przedstawionych w artykule:
Pytanie: Czy dzieci powinny grać w gry wideo?
Odpowiedź: Wielu rodziców ma obawy na temat tego, czy ich dzieci powinny grać w gry wideo. Badanie wykazało, że gracze wideo, w tym dzieci i nastolatkowie, są narażeni na nieodwracalne uszkodzenia słuchu i szumy uszne. Jednak to tylko jedno z ryzyk, a granie w gry może również przynieść korzyści.
Pytanie: Czy dzieci powinny być odstraszane od grania w gry wideo?
Odpowiedź: Dr. Sangeeta Bhullar, założyciel organizacji WISE KIDS, twierdzi, że gry online mogą mieć zarówno zagrożenia dla zdrowia, jak i korzyści dla dzieci i młodzieży. Istotne jest zachowanie równowagi i umiaru oraz zapewnienie aktywnego stylu życia i dobrych przyjaźni oraz wsparcia społecznego.
Pytanie: Jakie są ryzyka związane z granie w gry wideo?
Odpowiedź: Istnieje kilka ryzyk związanych z granie w gry wideo, takich jak uszkodzenia słuchu, przewlekłe urazy układu ruchowego (np. zespół cieśni nadgarstka), otyłość, zaburzenia snu, uzależnienie i wpływ na zdrowie psychiczne.
Pytanie: Jak można zmniejszyć ryzyko związanego z granie w gry wideo?
Odpowiedź: Aby zmniejszyć ryzyko związanego z granie w gry wideo, należy monitorować korzystanie z gier, zwłaszcza u młodszych dzieci, i zachęcać do używania słuchawek o odpowiednim poziomie głośności w celu ochrony słuchu. Ważne jest również utrzymanie równowagi między grą a innymi aktywnościami fizycznymi oraz zapewnienie wsparcia społecznego i budowania przyjaźni.
Pytanie: Czy granie w gry wideo ma wpływ na zdrowie psychiczne?
Odpowiedź: Granie w gry komputerowe przez osoby w szkolnym wieku zwykle nie ma negatywnego wpływu na ich samopoczucie. Jednak nadmierne granie może być powiązane z problemami z koncentracją, depresją i uzależnieniem.
Terminy i żargon użyte w artykule:
– BMJ Public Health: czasopismo naukowe, w którym opublikowano badanie dotyczące wpływu gier wideo na słuch.
– Uszkodzenia słuchu: trwałe lub czasowe uszkodzenia zdolności słyszenia w wyniku narażenia na hałas lub inne czynniki.
– Szumy uszne: odczuwanie dźwięków, które nie mają źródła zewnętrznego, takie jak brzęczenie, dzwonienie lub szumy w uszach.
– Zespół cieśni nadgarstka: choroba prowadząca do ucisku nerwu pośrodkowego w nadgarstku, powodująca ból, mrowienie i osłabienie w dłoni i palcach.
– Zespół pleców gracza: ból pleców spowodowany siedzącym trybem życia i złymi nawykami związanymi z używaniem komputera.
– Zespół zatrzymania ruchu palca: przewlekłe zapalenie ścięgna łokciowego powodujące ból i sztywność w palcach.
– Uzależnienie od gier komputerowych: utrata kontroli nad granie w gry wideo, prowadząca do negatywnych skutków na zdrowie i życie codzienne.
– Zdrowie psychiczne: ogólny stan emocjonalny, psychiczny i społeczny osoby.
Sugerowane powiązane linki:
1. www.nhs.uk – Narodowa Służba Zdrowia w Wielkiej Brytanii, pełna informacji o zdrowiu i wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia.
2. www.who.int – Światowa Organizacja Zdrowia, oferująca informacje na temat zdrowia i zagrożeń dla zdrowia, w tym dotyczących zdrowia psychicznego.
3. www.mpips.gov.pl – Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w Polsce, dostarczające informacji na temat wsparcia społecznego i opieki nad dziećmi i młodzieżą.
The source of the article is from the blog dk1250.com