Pozornostná meditácia ukazuje sľub pri liečbe poruchy pôsobenej hraním na internete
Štúdia uskutočnená na Hangzhou Normal University v Číne nedávno preukázala účinnosť meditácie zameranej na vnímanie prítomného okamihu (MM) pri liečbe dospelých s internetovou hernou poruchou (IGD). IGD je spojená s rôznymi zdravotnými a duševnými problémami, vrátane porúch regulácie emócií, kognitívneho postihnutia, porúch exekutívnych funkcií a fyzických problémov.
Predchádzajúce výskumy ukázali, že jednotlivci s IGD pociťujú silné túžby spojené so zmenami v predných častiach mozgu ako je orbitofrontálny kortex a dorzolaterálny predný kortex. Okrem toho boli zaznamenané zmeny v konektivite medzi oblastiami mozgu zúčastnenými na spracovaní odmien a exekutívnej kontrole u jednotlivcov s IGD.
Zatiaľ čo existuje obmedzený počet dostupných liečebných postupov pre IGD, MM ukázala sľub ako terapeutický zásah. MM je spoločne akceptovaná terapia, ktorá zlepšuje pozornosť a sebareguláciu. Zahrňuje účasť na seansách nenárokovane a udržiavanie uvoľnenej bdelosti voči rušivým faktorom.
Randomizovaná klinická štúdia zahŕňala 80 účastníkov s IGD, ktorí boli náhodne priradení buď do skupiny s MM alebo do kontrolnej skupiny, ktorá dostala progresívne relaxáciu svalov (PMR). Štúdia zistila, že obe skupiny, MM a PMR, preukázali zníženie indikátorov IGD po zásahu. Avšak, skupina s MM preukázala výraznejšie zníženie túžby po hrách v porovnaní so skupinou PMR.
Štúdia taktiež skúmala neurálne mechanizmy, ktoré stoja za účinnosťou MM pri liečbe IGD. Bolo pozorované, že MM viedla k zníženiu aktivity v oblastiach mozgu spojených s túžbou, ako sú lentiformné jadrá, stredný frontálny gyrus a insula. Tieto oblasti zohrávajú úlohu v dopaminergickej obvode a boli zapojené do indukovanej závislosti na podnetoch.
Závery naznačujú, že MM môže ovplyvniť frontopallidálne odpovede spojené s túžbou a môže byť účinnou liečbou pre IGD. Ďalší výskum je potrebný na preskúmanie dlhodobých účinkov MM a jeho potenciálu ako celkového zásahu pri IGD.
