Pokémon GO: Dvojno rezilo za zdravje mladih
Nedavna študija, objavljena v reviji Journal of Medical Internet Research, osvetljuje učinke igre Pokémon GO na telesno dejavnost in psihosocialno počutje otrok in mladostnikov. Čeprav se je pokazalo, da igra povečuje telesno dejavnost med mladimi, prinaša tudi potencialna tveganja za njihovo počutje.
Pokémon GO, mobilna igra z razširjeno resničnostjo, je od svoje izdaje razglasila svetovni uspeh. Z uporabo GPS in kamere igralčevega pametnega telefona igra združuje virtualni in resnični svet. Igralce spodbuja k raziskovanju okolice, sprehodom do različnih lokacij in interakciji z drugimi igralci, medtem ko zajemajo navidezna bitja, imenovana Pokémoni, in se vpleteni v boje.
Ob prepoznavanju skrbi zaradi sedečega načina življenja in uporabe zaslonov pri mladih so raziskovalci videli priložnost za raziskovanje, ali bi Pokémon GO lahko služil kot učinkovit poseg. Vendar je predhodna raziskava večinoma obravnavala odrasle, kar je pustilo pomembno vrzel v znanju glede vpliva igre na otroke in mladostnike, ki predstavljajo kritično obdobje za razvoj celoživljenjskih zdravih vedenj.
Raziskovalci so izvedli sistematičen pregled, analizirali 10 študij, ki so ustrezale njihovim merilom. Te študije so raziskovale povezavo med Pokémon GO in telesno dejavnostjo ter psihosocialnim počutjem pri otrocih in mladostnikih. Rezultati so dosledno pokazali, da je igranje igre povezano s povečanimi nivoji telesne dejavnosti. To so opazili skozi različne metrike, vključno s številom dnevnih korakov, trajanjem vadbe in nivoji telesne pripravljenosti.
Kar zadeva psihosocialno počutje, so bili rezultati bolj zapleteni. Igranje Pokémon GO je bilo pozitivno povezano z višjimi rezultati socializacije, kar kaže na izboljšanje socialnih veščin in povečane socialne interakcije, vendar so bila povezana tudi potencialna tveganja prekomernega igranja. Nekateri igralci so pokazali znake zasvojenosti z igrami, pri čemer je obstajala povezava med visoko stopnjo igranja in zasvojenostjo z video igrami.
Študija izpostavlja dvojni vpliv igre Pokémon GO na mlade igralce. Po eni strani lahko igra predstavlja dragoceno orodje za spodbujanje telesne dejavnosti in razvijanje socialnih veščin, po drugi strani pa prekomerno igranje lahko vodi v potencialna tveganja in zasvojenost. Zato je pomembno spodbujati uravnoteženo in nadzorovano uporabo, skupaj s starševskim nadzorom in usmerjanjem.
Potrebne so dodatne raziskave za razumevanje interakcije med telesno dejavnostjo in psihosocialnim počutjem ter njihov vpliv na zdravje mladih. Potrebne so longitudinalne študije, da se raziščejo dolgoročni učinki Pokémon GO na njihovo fizično in duševno počutje. Poleg tega lahko raziskovanje osnovnih mehanizmov pozitivnih in negativnih rezultatov povezanih z igro, pomaga pri razvoju učinkovitejših intervencij za spodbujanje zdravja in počutja otrok in mladostnikov.
Študija opozarja na potrebo po previdnem pristopu pri vključevanju tehnologije v življenje mladih. Pokémon GO lahko predstavlja močno orodje za spodbujanje telesne dejavnosti in socialnega angažmaja, vendar ga je treba uporabljati premišljeno, da se maksimizirajo koristi, hkrati pa zmanjšajo morebitne škode.
