Samoosredotočna meditacija obeta pri zdravljenju motnje igranja spletnih iger
Nedavna študija, izvedena na Univerzi Hangzhou Normal na Kitajskem, je pokazala učinkovitost meditacije polne zavesti (MM) pri zdravljenju odraslih oseb z motnjo v spletnem igranju (IGD). IGD je povezan z različnimi zdravstvenimi in duševnimi težavami, vključno z regulacijo čustev, kognitivnimi težavami, izvršilno disfunkcijo in težavami s fizičnim zdravjem.
Prejšnje raziskave so ugotovile, da osebe z IGD doživljajo močne želje po igranju, ki so povezane s spremembami v prednjih možganskih predelih, kot so orbitofrontalni in dorsolateralni predni korteks. Poleg tega so bile opažene spremembe v povezanosti med možganskimi predeli, vključenimi v obdelavo nagrade in izvršilnim nadzorom, pri osebah z IGD.
Čeprav je na voljo omejeno število zdravljenj za IGD, je MM pokazala obetavne rezultate kot terapevtski poseg. MM je družbeno sprejeta terapija, ki izboljšuje pozornost in samo-regulacijo. Vključuje udeležbo na sejah nepreklicno in vzdrževanje sproščene budnosti za motnje.
Naključna klinična preskušanja so vključevala 80 udeležencev z IGD, katerih so naključno razdelili v skupino MM ali kontrolno skupino, ki je prejela progresivno mišično sprostitev (PMR). Študija je pokazala, da sta tako skupina MM kot PMR pokazali zmanjšanje kazalcev IGD po posegu. Vendar je skupina MM pokazala večje zmanjšanje želja po igranju v primerjavi s skupino PMR.
Študija je prav tako preučila nevromehanizme, ki podpirajo učinkovitost MM pri zdravljenju IGD. Ugotovili so, da je MM vodil do zmanjšane aktivacije v možganskih predelih, povezanih z hrepenenjem, vključno z jedrskimi območji, medialnim čelnim girusom in insulo. Ti predeli igrajo vlogo v dopaminergičnem vezju in so bili vpleteni v pogojene želje.
Ugotovitve kažejo, da MM lahko spremeni odzive frontopallidalnih predelov, povezanih z hrepenenjem, in da je lahko učinkovito zdravljenje za IGD. Potrebne so nadaljnje raziskave, da se raziskujejo dolgoročni učinki MM in njen potencial kot celovit poseg za IGD.
