Annabelle Stephenson
Ny forskning tyder på att datorspelare, inklusive barn och ungdomar, löper risk att drabbas av hörselskador och tinnitus som kan vara irreversibla. Många föräldrar är oroliga över om deras barn bör spela datorspel. Största delen av Storbritanniens barn (93 procent) spelar datorspel, vilket väcker flera farhågor, som möjligheten att prata med främlingar eller bli måltavlor för trakasserier.
Nu har ännu ett hot lagts till denna lista – flera studier har visat att datorspelare, inklusive barn och ungdomar, löper risk att drabbas av hörselskador och tinnitus som kan vara irreversibla.
En översikt av 14 globala studier med över 50 000 deltagare visade att ljudnivåerna i datorspel ofta når eller överstiger säkra gränser. En studie publicerad i tidskriften BMJ Public Health konstaterar att ”spelare som lyssnar på högintensiva ljud under långa perioder löper risk att drabbas av permanenta hörselskador och/eller tinnitus.”
Betyder dessa nya fynd att man bör avråda barn och unga från att spela datorspel? Enligt Dr Sangeeta Bhullar, grundare av organisationen WISE KIDS som främjar barns psykiska hälsa, inte nödvändigtvis.
”Onlinespel kan ha både hälsofördelar och risker för barn och unga,” betonar hon. ”Risker kan inkludera sömnproblem och ökad aggression, och överdrivet spelande kan även vara förknippat med koncentrationssvårigheter och depression. Å andra sidan vet vi också att spel kan ha fördelar som att förbättra humöret, ge avslappning, minska ångest och stärka sociala och kognitiva färdigheter.
Nyckeln är att behålla balans och måttfullhet samt ge dessa barn och unga en aktiv livsstil, goda vänskaper och socialt stöd. Det är särskilt viktigt att föräldrar är involverade när det gäller yngre barn, och att spela tillsammans kan vara ett mycket viktigt sätt att bygga band.”
Även om det finns risker och fördelar med att spela datorspel är det viktigt för föräldrar att åtminstone vara medvetna om de hälsorisker som finns. Dessa inkluderar:
1. Hörselproblem – överdrivet spelande medför risk för hörselskador. Det är viktigt att övervaka sin användning av spel, särskilt hos yngre barn, och uppmuntra dem att använda hörlurar med en lämplig volymnivå för att skydda hörseln över tid.
2. Kroniska muskuloskeletala skador – överanvändning av händer och armar vid spelande leder ofta till överbelastningsskador. Dessa kan inkludera tillstånd som karpaltunnelsyndrom, spelararm eller fingeravtryck.
3. Fetma – spela datorspel ökar matkonsumtionen hos ungdomar, vilket ofta leder till fetma på grund av brist på fysisk aktivitet.
4. Sömnstörningar – spelande kan leda till sömnstörningar, sömnlöshet och problem med dygnsrytmen.
5. Beroende – ett ökande antal personer över 13 års ålder genomgår behandling för spelande relaterade störningar. Spelberoende kan ha en betydande påverkan på vardagen för barn och deras familjer.
6. Psykisk hälsa – även om många skolåldersindivider spenderar mycket tid på att spela datorspel, påverkar det vanligtvis inte deras välbefinnande negativt.
Det är dock viktigt att komma ihåg att detta bara är forskningsfynd, och för att upprätthålla en hälsosam livsstil bör man hitta en balans mellan spelande och andra aktiviteter.
FAQ: Vanliga frågor baserade på huvudämnena och informationen i artikeln:
Fråga: Bör barn spela datorspel?
Svar: Många föräldrar är oroliga över om deras barn bör spela datorspel. Forskning visar att datorspelare, inklusive barn och ungdomar, löper risk att drabbas av irreversibla hörselskador och tinnitus. Men detta är bara en av riskerna och att spela spel kan även ha fördelar.
Fråga: Bör barn avrådas från att spela datorspel?
Svar: Dr Sangeeta Bhullar, grundare av WISE KIDS, hävdar att onlinespel kan ha både hälsofördelar och risker för barn och unga. Det är viktigt att behålla balans och måttfullhet samt erbjuda en aktiv livsstil, goda vänskaper och socialt stöd.
Fråga: Vilka risker är förknippade med datorspelande?
Svar: Det finns flera risker förknippade med datorspelande, som hörselskador, kroniska muskuloskeletala skador (t.ex. karpaltunnelsyndrom), fetma, sömnstörningar, beroende och påverkan på mental hälsa.
Fråga: Hur kan man minska riskerna med datorspelande?
Svar: För att minska riskerna med datorspelande är det viktigt att övervaka användningen av spel, särskilt hos yngre barn, och uppmuntra användning av hörlurar med en lämplig volymnivå för att skydda hörseln. Det är också viktigt att upprätthålla balans mellan spelande och andra fysiska aktiviteter samt erbjuda socialt stöd och bygga vänskapsrelationer.
Fråga: Påverkar datorspel mental hälsa?
Svar: Att spela datorspel av skolåldersindivider har vanligtvis ingen negativ inverkan på deras välbefinnande. Men överdrivet spelande kan vara förknippat med koncentrationssvårigheter, depression och beroende.
Termer och Jargon som används i artikeln:
– BMJ Public Health: en vetenskaplig tidskrift där en studie om påverkan av datorspel på hörsel publicerades.
– Hörselskador: permanenta eller tillfälliga skador på hörselns förmåga på grund av exponering för buller eller andra faktorer.
– Tinnitus: upplevelsen av ljud som inte har någon extern källa, såsom ringande, surrande eller väsande i öronen.
– Karpaltunnelsyndrom: en tillstånd som leder till kompression av den mediana nerven i handleden, vilket orsakar smärta, domningar och svaghet i handen och fingrarna.
– Spelararm: ryggsmärta orsakad av en stillasittande livsstil och dåliga vanor relaterade till datoranvändning.
– Fingeravtryck: en kronisk inflammation i senorna i armbågen som orsakar smärta och stelhet i fingrarna.
– Spelberoende: förlust av kontroll över datorspel, vilket leder till negativa effekter på hälsan och det dagliga livet.
– Psykisk hälsa: den övergripande känslomässiga, psykologiska och sociala välbefinnandet hos en individ.
Föreslagna relaterade länkar:
1. www.vardguiden.se – Vårdguiden, den svenska hälso- och sjukvårdsupplysningens webbplats, som erbjuder omfattande hälsoråd och information om en hälsosam livsstil.
2. www.1177.se – 1177 Vårdguiden, stöd och råd från svensk sjukvård samt information om olika hälsotillstånd och behandlingar.
3. www.folkhalsomyndigheten.se – Folkhälsomyndigheten, erbjuder information om folkhälsa och vägledning för en hälsosam livsstil.
The source of the article is from the blog kewauneecomet.com
