Medvetenhetsträning visar lovande resultat vid behandling av internetbaserat spelberoende
En nyligen genomförd studie vid Hangzhou Normal University i Kina har visat effektiviteten av mindfulnessmeditation (MM) i behandlingen av vuxna med Internet Gaming Disorder (IGD). IGD är förknippat med olika hälsoproblem och mentala problem, inklusive känslomässig dysreglering, kognitiv försämring, exekutiva funktionsstörningar och fysiska problem.
Tidigare forskning har konstaterat att personer med IGD upplever starka begär, vilket är kopplat till förändringar i främre hjärnregioner som orbitofrontala cortex och dorsolaterala prefrontala cortex. Dessutom har förändringar i anslutningen mellan hjärnregioner som involverade i belöningsprocesser och exekutiv kontroll observerats hos personer med IGD.
Även om det finns begränsade behandlingar tillgängliga för IGD, har MM visat sig lovande som terapeutisk intervention. MM är en socialt accepterad terapi som förbättrar uppmärksamhet och självreglering. Det innebär att delta i sessioner utan att döma och bibehålla avslappnad vaksamhet för distraktioner.
Den randomiserade kliniska prövningen involverade 80 deltagare med IGD som slumpmässigt tilldelades antingen MM-gruppen eller kontrollgruppen, som fick progressiv muskelavslappning (PMR). Studien visade att både MM- och PMR-grupperna visade en minskning av indikatorerna för IGD efter interventionen. Dock visade MM-gruppen en större minskning av spelbegäret jämfört med PMR-gruppen.
Studien undersökte också de neurala mekanismerna bakom effektiviteten av MM i behandlingen av IGD. Det noterades att MM ledde till minskad aktivering i hjärnregioner som är kopplade till begär, inklusive lentikulär kärna, medial frontal gyrus och insula. Dessa regioner spelar en roll i dopaminerg krets och har kopplats till kue-inducerade begär.
Resultaten tyder på att MM kan förändra frontopallidala reaktioner som är förknippade med begär och kan vara en effektiv behandling av IGD. Ytterligare forskning behövs för att undersöka MM:s långsiktiga effekter och dess potential som en omfattande intervention för IGD.
