Mindfulnessmeditation visar lovande resultat vid behandling av internetrelaterad spelstörning
En nyligen utförd studie vid Hangzhou Normal University i Kina har visat effektiviteten av mindfulnessmeditation (MM) vid behandling av vuxna med Internet Gaming Disorder (IGD). IGD är förknippad med olika hälsoproblem och mentala frågor, inklusive känslomässig dysreglering, kognitiv nedsättning, exekutiv dysfunktion och fysiska problem.
Tidigare forskning har visat att individer med IGD upplever starka begär, vilka är kopplade till förändringar i frontallobens regioner såsom orbitofrontala cortex och dorsolaterala prefrontala cortex. Dessutom har förändringar i anslutningar mellan hjärnregioner som är involverade i belöningsbearbetning och exekutiv kontroll observerats hos individer med IGD.
Medan det finns begränsade behandlingar tillgängliga för IGD har MM visat sig lovande som en terapeutisk intervention. MM är en socialt accepterad terapi som förbättrar uppmärksamhet och självreglering. Det innebär att delta i sessioner på ett icke-dömande sätt och behålla avslappnad vaksamhet för distraktioner.
Den randomiserade kliniska studien involverade 80 deltagare med IGD som slumpmässigt tilldelades antingen till MM-gruppen eller kontrollgruppen, som genomgick gradvis muskelavslappning (PMR). Studien visade att både MM- och PMR-grupperna uppvisade en minskning av indikatorer för IGD efter ingripandet. Dock visade MM-gruppen en större minskning av spelsuget jämfört med PMR-gruppen.
Studien undersökte också de neurala mekanismerna bakom effektiviteten av MM vid behandling av IGD. Det noterades att MM ledde till minskad aktivering i hjärnregioner som är kopplade till sug, inklusive lentiska kärnor, mediala frontala gyrus och insula. Dessa regioner spelar roll för dopaminerg kretslopp och har kopplats till begär som utlöses av signaler.
Resultaten tyder på att MM kan förändra fronto-pallidala svar associerade med sug och kan vara en effektiv behandling för IGD. Ytterligare forskning behövs för att utforska MM:s långsiktiga effekter och dess potential som en omfattande intervention för IGD.
