Η επίδραση της τεχνολογίας στην σεξουαλική υγεία

Μια πρόσφατη έρευνα αναδείχθηκε μια ενδιαφέρουσα συσχέτιση μεταξύ της χρήσης τεχνολογίας και των προβλημάτων σεξουαλικής υγείας. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η επίμονη αφιέρωση σε υπολογιστικές δραστηριότητες μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ).

Η μελέτη, που διάγει δεδομένα από το Ηνωμένο Βασίλειο, επιδίωξε να διερευνήσει πως διάφορες αδράνειες επηρεάζουν την εμφάνιση της ΣΔ. Παρά το γεγονός ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η έκδρομη οδήγηση δεν φαίνεται να έχουν κάποια σχέση με την ευαισθησία στη ΣΔ. Αυτή η αντίθεση καλεί σε μια πιο βαθιά ανάλυση των μοναδικών πτυχών της χρήσης υπολογιστή που μπορεί να συμβάλουν σε αυτήν τη σεξουαλική επιπλοκή.

Χρησιμοποιώντας μια μέθοδο γνωστή ως ανάλυση mendelian randomization (MR), η μελέτη εξέτασε το αιτιακό νέκτα μεταξύ των αδρών αδρανών συμπεριφορών και της ΣΔ. Ενώ προέκυψε μια ουσιαστική αιτιακή σύνδεση μεταξύ της χρήσης υπολογιστή και της ΣΔ, δεν παρουσιάστηκε κάτι αντίστοιχο όσον αφορά την παρακολούθηση τηλεόρασης ή οδήγησης.

Επιπλέον, η εξέταση αποκάλυψε ότι η εμπλοκή στην χρήση του υπολογιστή άσκησε ελάχιστη επίδραση στην κατάθλιψη, το άγχος ή τα δείκτες της αγγειακής υγείας. Ωστόσο, συσχετίζονταν με μειωμένα επίπεδα της ορμόνης φυλλικού ενδοκρίνου-διεγερτικού (follicle-stimulating hormone), ενός βασικού παράγοντα στη σεξουαλική ανάπτυξη και αναπαραγωγή.

Αυτές οι αποκαλύψεις φέρνουν κρίσιμες επιπτώσεις για τη δημόσια υγεία. Με τις μεταβολές στον τρόπο ζωής μόνο τους να μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση της ΣΔ από το 66% στο 44%, η σημασία της ενσωμάτωσης της φυσικής δραστηριότητας τόσο στις στρατηγικές αντιμετώπισης όσο και πρόληψης δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Προηγούμενες μετα-αναλύσεις επιβεβαιώνουν ότι η αερόβια άσκηση μέτριας έως ανώτατης έντασης ξεχωρίζει ως ισχυρή μορφή φυσικής δραστηριότητας για την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας.

Ενδιαφέροντα, άλλες μελέτες έχουν επισημάνει τις επιβλαβείς επιπτώσεις της παρατεταμένης καθιστικής θέσης στην σεξουαλική υγεία. Η δαπάνη υπερβολικών ωρών σε καθιστική θέση, που υπερβαίνει τις εννιά ώρες ημερησίως, έχει συσχετισθεί με τη σημαντική αύξηση της εμφάνισης σοβαρής ΣΔ.

Ενώ οι ακριβείς μηχανισμοί που υποστηρίζουν τη σύνδεση μεταξύ χρήσης υπολογιστή και στυτικής δυσλειτουργίας παραμένουν αδιευκρίνιστοι, αυτή η έρευνα υπογραμμίζει την ουσία να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ αναψυχής και φυσικής άσκησης για τη διασφάλιση της σεξουαλικής ευημερίας. Η υιοθέτηση μιας πιο ενεργητικής ζωής και η ενσωμάτωση τακτικών αερόβιων προπονήσεων στην καθημερινότητά κάποιου θα μπορούσε πιθανόν να μειώσει τον κίνδυνο αντιμετώπισης αυτού του επικρατούντος θέματος σεξουαλικής υγείας.

The source of the article is from the blog maestropasta.cz