Annabelle Stephenson
Kujutage ette maailma, kus saate parandada ärkveloleku kogemusi läbi selgete unenägude. See pole tulevikufantasia, vaid võimalus, mida saame juba praegu saavutada. Selged unenäod või teadvusunenäod annavad meile erakordse võime kontrollida oma unenägusid. Tehnoloogiliste vidinate asemel piisab kõigest meie lähenemise muutmisest.
Lõuna-Eesti südames, Kimpton Fitzroy hotellis Russell Square’il, on külalistel nüüd võimalus nautida unikaalset kogemust nimega “Unistuste Tubade” pakett, sukeldudes selgete unenägude maailma. See erakordne pakett pakub vajalikke tööriistu ja samme teadvusliku unenäo algatamiseks. Pakett sisaldab mitmesuguseid tooteid, mis parandavad selgete unenägude kogemust, nagu ürditee, tilgad ja padja pihusti ning “unistuste päeviku” koos juhistega, kuidas luua selgeid unenägusid.
Protsess algab küsimuse esitamisega, näiteks “Milliseid fantaasiaid sooviksid kogeda?” ja “Millist osa oma sisemaailmast sooviksid tervendada?” Seejärel, pärast unenäokava koostamist, on teil võimalus proovida virtuaalreaalsusprille. Kunstliku intelligentsi genereeritud viie minutilise video abil aidatakse teil üle minna hüpnagoogilisse olekusse – üleminekuseisundisse ärkveloleku ja une vahel.
Üks võib küsida, kas kõik see toimib? Sellele vastamiseks broneerisin toa sellesse hotelli. “Unistuste tuba” varustus oli maitsekalt paigutatud nahast karpi mu voodi jalamile.
Pärast toodete proovimist, spetsiaalse palsami kandmist rõhupunktidele vastavalt juhistele ning unetilkade võtmist valeriaaniga panin ette Oculus Rifti virtuaalreaalsusprillid, mis osutusid veidi väljakutsuvaks, kuid lõpuks õnnestus need seadistada.
Video kuvati ebareaalses maastikus roosade pilvede, kastejuttude ja sametiste heinamaadega, mis järk-järgult muutusid ja põimisid. Kaasasid rahustav muusika ja uinutav naissoost hääl.
Vastavalt päevikule pidin nüüd paksu silmamaski ära võtma ja uinuma, seejärel kõik unenäod üles märkima. Kuid oli juba hilja ja mitu nädalat unetust kannatanuna vajasin päris und, mitte aeglast triivimist “meie maailma ja unemaailma vahelise piiri ruumis”, nagu päevikus kirjeldati.
Ma ei olnud liiga optimistlik selgete unenägude potentsiaali osas. Siiski, sekunditega pikali heites kogesin hüpnagogeenset tõmblust – see üllatav tunne, kui meie keha äkki äratab meid üles, kui oleme just uinumas.
Järgmisel hommikul märkisin päevikusse, et unistasin tõepoolest. Ehkki see polnud selge unenägu, oli see siiski “Unistuste toa” kogemuse pikendus.
Mu unenäos kujutasin endale psühhedeelset maastikku virtuaalreaalsuse videost, kuid seekord tumedama alatooniga. Selle asemel, et möllata pehmetel pilvedel ja tuultel väjal, hiilisin rohuhakis, varastades toitu oma perele.
“Sigmund Freud ütleks mu alateadliku vaatamise kohta mida?” jääb avatuks küsimuseks. Siiski, fakt, et unistasin ja kogesin hetkelist teadvust hüpnagogilises olekus, on oluline.
See paneb mind mõtlema, kas ma suudaksin selle saavutada juba ühe ööga (kuigi tundub, et jäin truuks unistuste päeviku juhistele)? Kas ma saan treenida end tõeliseks selgeks unenägijaks? Milliseid kasutegureid võiksin sellest saada?
Charlie Morley, unenägude ekspert, pakub mitmeid selgete unenägude kasutegureid, sealhulgas trauma tervendamine, PTSD ravi, õppimisprotsesside parandamine ja mälestuste avamine. Uuringud näitavad, et sportlased saavad treenida selgetes unenägudes oma oskusi parandama.
Kokkuvõtvalt ei pea me avastama selgete unenägude jõudu tehnilistest vidinatest lähtudes. Kõik, mida vajame, on omaenda teadlikkus ja tahe. Laskem end sukelduda unistustesse ja kasutada nende potentsiaali isiklikuks arenguks ning uurimaks meie meelte tundmatuid võimalusi.
KKK:
– Mis on selge unenägemine? Selge unenägemine on unenägemise teadlik teadvus, kus unenägija kontrollib oma unenägude kogemusi.
– Kuidas võib selge unenägemine indiviide aidata? Selge unenägemine võib aidata trauma tervendamist, PTSD ravi, õppimisprotsesside parandamist ja mälestuste avamist.
– Kas on vajalik kasutada selgete unenägude saavutamiseks tehnilisi vidinaid? Ei, selget unenägemist saab saavutada inimese enda teadlikkuse ja tahte abil, ilma välise seadmete kasutamiseta.
The source of the article is from the blog lokale-komercyjne.pl
