Exploring Alternative Realities through Dream Journeys

Как вы представляете мир, где вы можете улучшить свой опыт бодрствования через осознанные сновидения? Это не футуристическая фантазия, а возможность, которую мы можем осуществить прямо сейчас. Осознанные сны, или сновидения наяву, предоставляют нам удивительную способность контролировать наши сновидения. Вместо использования технологических устройств нам потребуется лишь изменить наш подход.

В самом сердце Лондона, в отеле Кимптон Фитцрой на Рассел Сквер, гостям теперь открылась возможность погрузиться в мир осознанных сновидений через уникальный опыт, называемый «Комната Мечты». Этот исключительный пакет предоставляет необходимые инструменты и шаги для начала осознанных снов. Пакет включает в себя целый ряд продуктов, способствующих осознанным сновидениям, такие как травяной чай, капли и душистый спрей для подушки, а также «дневник сновидений» с инструкциями по созданию осознанных снов.

Процесс начинается с того, что вы задаете себе вопросы вроде: «Какие фантазии вы хотели бы испытать?» и «Какую часть вашей внутренней сущности вы хотели бы исцелить?» Затем, после составления плана сновидения, у вас появляется возможность надеть виртуальные очки реальности. Проигрывается пятиминутное видео, созданное искусственным интеллектом, помогающее в переходе в гипнагогическое состояние – переходное состояние между бодрствованием и сном.

Можно задаться вопросом, все ли это работает? Чтобы ответить на этот вопрос, я заказал комнату в этом отеле. Оборудование в «Комнате Мечты» было со вкусом размещено в кожаном ящике у основания моей кровати.

Попробовав все продукты, нанеся специальный бальзам на точки давления в соответствии с инструкциями и приняв капли для сна с валерианой, я надел очки виртуальной реальности Oculus Rift, которые, как выяснилось, оказались слегка сложными в управлении, но в конце концов удалось настроить.

Видео представляло сюрреалистический пейзаж с розовыми облаками, росой и бархатистыми лугами, которые плавно сменяли друг друга. Сопровождаемый успокаивающей музыкой и усыпляющим женским голосом.

Согласно журналу, мне теперь нужно было снять толстую маску на глаза и заснуть, а затем записать все сны, которые я видел. Однако уже было поздно, и страдая бессонницей в течение недель, мне нужен был реальный сон, а не медленное погружение в «граничное пространство между нашим миром и миром снов» описанное в журнале.

Я не был слишком оптимистичен относительно потенциала осознанных сновидений. Однако, буквально через секунды, когда я ложился, я испытал гипнический толчок – тот удивительный момент, когда наше тело внезапно будит нас, когда мы только начинаем засыпать.

На следующее утро, я отметил в журнале, что действительно мечтал. Хотя это был не осознанный сон, это было все же продолжением опыта «Комнаты Мечты».

Моя мечта представляла собой психоделический пейзаж из видео виртуальной реальности, но на этот раз с более мрачной подоплекой. Вместо прыжков на пушистых облаках и ветреных полях, я бродил по траве, крадя еду для своей семьи.

«Что бы Сигмунд Фрейд сказал о просмотре моего бессознательного?» – остается открытым вопросом. Тем не менее, то что я мечтал и испытал мгновенное осознание в гипнагогическом состоянии имеет значение.

Это заставляет меня задуматься, могу ли я добиться этого всего лишь после одной ночи (хотя, признаюсь, я не слишком строго следил за инструкциями дневника мечтаний)? Могу ли я тренировать себя, чтобы стать настоящим осознанным сновидцем? Какие преимущества я могу получить от этого?

Чарли Морли, эксперт по сновидениям, предлагает множество преимуществ осознанных сновидений, включая исцеление травм, лечение посттравматического стрессового расстройства, улучшение процессов обучения и доступ к воспоминаниям. Исследования показывают, что спортсмены могут улучшить свои навыки через тренировку в осознанных снах.

В заключение, нам не нужно полагаться на технологические гаджеты, чтобы открывать силу осознанных сновидений. Нам нужно лишь наше собственное сознание и намерение. Давайте погрузимся в наши сны и воспользуемся их потенциалом для саморазвития и изучения неизведанных возможностей наших умов.