Annabelle Stephenson
Představte si svět, kde můžete zlepšit své bdělé zážitky skrze lucidní sny. Není to futuristická fantasy, ale možnost, kterou můžeme dosáhnout právě teď. Lucidní sny, nebo také vědomé snění, nám nabízejí mimořádnou schopnost ovládat naše sny. Místo spoléhání na technologické přístroje, stačí jen změna v našem přístupu.
V srdci Londýna, v hotelu Kimpton Fitzroy na Russell Square, mají hosté nyní možnost ponořit se do světa lucidních snů díky unikátnímu zážitku nazvanému „Dream Room“. Tento výjimečný balíček poskytuje potřebné nástroje a kroky k zahájení vědomého snění. Balíček obsahuje řadu produktů, které zlepšují lucidní sny, jako je bylinkový čaj, kapky a polštářový sprej a „snový deník“ s instrukcemi, jak vytvářet lucidní sny.
Proces začíná tím, že si položíte otázky jako „Jaké fantazie byste rádi zažili?“ a „Kterou část svého niterního já byste rádi uzdravili?“ Následně, po vytvoření plánu snění, máte možnost nasadit si virtuální realitní brýle. Hraje se pětiminutové video generované umělou inteligencí, které pomáhá přejít do hypnagogického stavu – přechodného stavu mezi bdělostí a spánkem.
Možná se ptáte, funguje to všechno? Na tuto otázku jsem odpověděl sám tím, že jsem si v tomto hotelu zarezervoval pokoj. Vybavení v „Dream Room“ bylo vkusně umístěno v kožené krabici u paty mé postele.
Po vyzkoušení produktů, aplikování speciálního balzámu na akupresurní body dle instrukcí a užití spánkových kapek s valeriánem, jsem si nasadil virtuální realitní brýle Oculus Rift, což se trochu obtížně ovládalo, ale nakonec se mi podařilo je nakonfigurovat.
Video představovalo surreální krajinu s růžovými oblaky, rosnatými kapkami a sametovými loukami, které se postupně posouvaly a prolínaly. Doprovázené uklidňující hudbou a hlasem omamné ženy.
Podle deníku jsem nyní měl sundat silný oční obklad a usnout, a pak zaznamenat všechny sny, které jsem měl. Již bylo však pozdě a trpěl jsem nespavostí po týdny, potřeboval jsem opravdový spánek, nikoli pomalé klesání do „hraničního prostoru mezi naším světem a světem snů“, jak bylo popsáno v deníku.
Nebyl jsem příliš optimistický ohledně potenciálu lucidního snění. Přesto jsem se po několika vteřinách ležení setkal s hypnikálním šokem – tím překvapivým pocitem, kdy nás tělo náhle probudí, jakmile se teprve začínáme usínat.
Druhého rána jsem si v deníku poznamenal, že jsem opravdu snil. Ačkoli to nebyl lucidní sen, bylo to stále rozšíření zážitku z „Dream Room“.
Můj sen nyní zobrazil psychedelickou krajinu z VR videa, tentokrát však s temnějším podtextem. Místo hraní na měkkých oblacích a větrných polích jsem putovával trávou, kradl jídlo pro svou rodinu.
„Co by asi řekl Sigmund Freud o mém nevědomém zobrazení?“ zůstává otevřenou otázkou. Nicméně skutečnost, že jsem snil a zažil chvilkovou vědomost v hypnagogickém stavu, je významná.
Toto mě nutí přemýšlet, zda bych mohl tohoto dosáhnout po pouhé jedné noci (avšak s nepřiměřeným dodržováním instrukcí deníku)? Můžu se naučit stát se opravdovým lucidním snílkem? Jaké výhody bych z toho mohl mít?
Charlie Morley, expert na sny, naznačuje řadu výhod lucidního snění, včetně hojení traumatu, léčení PTSP, zlepšení učebních procesů a přístupu k vzpomínkám. Výzkum ukazuje, že sportovci mohou zlepšit své dovednosti prostřednictvím tréninku v lucidních snech.
Závěrem uveďme, že nemusíme spoléhat na technologická zařízení k objevení síly lucidních snů. Stačí nám naše vlastní vědomí a úmysl. Ponořme se do svých snů a využijme jejich potenciál k seberozvoji a prozkoumání neznámých schopností našeho mysli.
ČASTO KLADENÉ DOTAZY:
– Co je to lucidní snění? Lucidní snění je vědomá úroveň snění, kde snílci mají kontrolu nad svými snovými zkušenostmi.
– Jak může jednotlivce prospět lucidní snění? Lucidní snění může pomoci při hojení traumatu, léčení PTSP, zlepšování učebních procesů a přístupu k vzpomínkám.
– Je zapotřebí používat technologická zařízení pro lucidní snění? Ne, lucidní snění může být dosaženo skrze vlastní vědomí a úmysl, aniž bychom se spoléhali na externí zařízení.
Zdroj: Kimpton Fitzroy – Dream Room
The source of the article is from the blog dk1250.com
